اختصاصی

روش های ترک خودارضایی

یکی از موضوعات و دغدغه های بسیار مهم برای اغلب نوجوانان و جوانان پس از سن بلوغ، کنترل امیال جنسی و رفع شهوت است. همه می دانیم که خودارضایی در دین مبین اسلام حرام است و عملی ناخوشایند است که باعث کاهش تنش های جنسی می شود. بسیاری از افراد می خواهند هرطور شده از ...

ادامه ی مطلب26 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

کار یا بیکاری؟ کدام یک سالم تر است؟

کار و سلامت رابطه ای متناقض دارند. این تناقض، منشاء برانگیختن بحث های زیادی است. عده ای کار را وسیله ی سرمایه داران، برای استثمار طبقه ی کارگر می دانستند و یا برخی می گفتند که اگر کار بسیار خوب است، چرا افراد ثروتمند بیشتر کار نمی کنند؟ ما در مجله سلامتی راستینه می خواهیم ...

ادامه ی مطلب22 nd فوریه ماه 2017

اختصاصی

خنده را جدی بگیرید!

این روزها هر طرف را که نگاه می کنی، مردمی را می بینی که غمگین اند، غصه دارند یا اگر هیچ کدام از اینها نباشد، عادت کرده اند خودشان به دنبال غم و غصه بگردند. انگار یادشان رفته ما ایرانی ها، بهانه های بزرگی برای شاد بودن و خندیدن نمی خواهیم و در فرهنگ مان ...

ادامه ی مطلب16 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

باهوش ها همیشه ثروتمند نیستند!

داشتن ثروت، شاید یکی از اهدافی باشد که هر فردی کماکان به آن فکر می کند. دستیابی به این هدف لازمه شرایط خاصی است. اینکه ضریب هوشی بالا، جزو این شرایط هست یا نه و آیا می تواند به فرد کمک کند تا به این هدفش برسد، موضوع مورد بحث این مقاله از راستینه می ...

ادامه ی مطلب12 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

مشکلات خواب تا چه حد جدی هستند؟

برخی از شرایط، مقدار و چگونگی کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهند. علل این اختلالات از عادات بدی که شما را بیدار نگه می دارند تا مشکلات پزشکی که چرخه خواب شما را مختل می کنند، گسترش می یابند. اگر شما در صبح احساس می کنید استراحت نکرده اید، به پزشک خود ...

ادامه ی مطلب9 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

همسرمان را چک کنیم یا نه؟

چک کردن یک رفتار توام با شک و تردید نسبت به همسر است که گاهی با اختلال روان نژندی همراه است. چک کردن یعنی فرد به همسرش اعتماد ندارد و شان و شخصیت فرد زیر سوال است و همسرش باید چکش کند و رویش تسلط و نظارت داشته باشد. ...

ادامه ی مطلب2 nd فوریه ماه 2017

اختصاصی

راهکارهایی برای باهوش شدن، هوشیاری و تمرکز دقیق

انسان هایی در این روزگار موفقند که از توانایی های ذهنی و هوش خود، بیشتر استفاده کنند. برای بالا بردن این توانایی ها، تمرین های فکری و بدنی لازم است. علاوه بر آن داشتن رژیم غذایی مناسب به تقویت هوش کمک می کند. در این مقاله، راستینه شما را با راهکارهایی جهت بالا بردن هوش و ...

ادامه ی مطلب1 st فوریه ماه 2017

اختصاصی

آلودگی صوتی در تهران

تهران فقط شهر ترافیک و آلودگی هوا نیست. حجم صدا در پایتخت گوش و حواس همه ما را آزار می دهد و این یک واقعیت است که در کنار ترافیک هر روزه، آلودگی صوتی به معضلی دیگر برای پایتخت نشینان تبدیل شده است. وقتی راننده محترم یک خودرو طبق یک عادت روزانه با کوچکترین توقفی ...

ادامه ی مطلب27 th ژانویه ماه 2017