اختصاصی

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

همه ما احساس عصبانیت یا ناراحتی در وضعیتی اجتماعی را درک میکنیم. شاید هنگامی که فردی جدید را ملاقات کرده اید سکوت کرده باشید، یا قبل از ارائه یک سخنرانی مهم و بزرگ کف دست شما عرق کرده باشد. سخنرانی عمومی و یا راه رفتن در اتاقی که افراد غریبه حضور دارند، برای همه افراد ...

ادامه ی مطلب22 nd مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ گیاه طبیعی برای تعطیلات عید

فصل جشن آغاز شده است و خیلی زود ما به مهمانی‌های عید که در آنها غذاهای لذیذ و لوکس و نوشیدنی‌های خوشمزه سرو می‌شود، دعوت می‌شویم. همانطور که همه‌ی ما می‌دانیم، معمولا مهمانی‌هایی که به مناسبت سال جدید برپا می‌شوند، اغلب به سوء هاضمه، نفخ و بی‌حالی منجر می‌شوند. خوشبختانه راه حل‌های طبیعی بسیاری برای ...

ادامه ی مطلب21 st مارس ماه 2018

اخبار

چرا بو کردن پیراهن شریک زندگی‌تان به کاهش استرس کمک می‌کند؟

یک مطالعه‌ی جدید نشان می دهد که اگر استرس دارید، بوی پیراهن شریک زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند بیشتر احساس آرامش کنید. محققان دریافتند که بوییدن لباس شریک زندگی با سطوح پایین‌تر هورمون استرس یعنی کورتیزول در خون زنان مرتبط بود. ...

ادامه ی مطلب21 st مارس ماه 2018

رانینگ تایتل

مراقب خوشبوکننده های هوای سمی باشید!

مواد موجود در خوشبوکننده‌های هوا می‌توانند برای سلامت‌تان سمی باشند و باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم، سردرد، افسردگی، گوش درد و اسهال در نوزادان شوند. تمام این علائم می‌تواند ناشی از فتالات‌هایی باشد که در اکثر خوشبوکننده‌های هوا وجود دارند. ...

ادامه ی مطلب20 th مارس ماه 2018

اخبار

آیا سنسور بلعیدنی جایگزین کولونوسکوپی می‌شود؟

محققان می‌گویند که این قرص بلعیدنی می‌تواند گازها را در روده شناسایی کند و به تشخیص بیماری‌هایی نظیر عدم تحمل لاکتوز کمک نماید. ...

ادامه ی مطلب20 th مارس ماه 2018

اختصاصی

۱۲ روش که رابطه جنسی کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید!

آیا رابطه جنسی واقعا مهم است؟ همانطور که تحقیقات بیشتر و بیشتری در مورد این موضوع انجام می شود، بیشتر آشکار می شود که داشتن رابطه جنسی سالم برای زندگی سالم ضروری است. رابطه جنسی حتی می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گفته دکتر ایروین گلدشتاین، مدیر بخش پزشکی رابطه جنسی ...

ادامه ی مطلب20 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۷ ماده خوراکی گیاهی و طبیعی برای دیابت!

دیابت به عنوان یک بیماری در نظر گرفته می شود که کمبود یا مقدار اضافی قند خون سبب ایجاد مشکلات سلامتی دیگر می شود. این امر ناشی از عدم وجود هورمونی به نام انسولین در بدن است. به طور کلی علائم دیابت شامل افزایش تشنگی، کاهش وزن ناگهانی، خستگی و کسالت و دوره بهبودی طولانی ...

ادامه ی مطلب19 th مارس ماه 2018

اخبار

چرا نباید عطسه خود را سرکوب کنید؟

قبل از اینکه سعی کنید که به خاطر صدای بلند، از عطسه خود جلوگیری کنید و آن را برگشت دهید، به توصیه این مرد ۳۴ ساله انگلیسی که هنگام تلاش برای جلوگیری از عطسه خود گلویش پاره شد دقت کنید: این کار را انجام ندهید. ...

ادامه ی مطلب19 th مارس ماه 2018