تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

سلامت روان

برنامه ها و بازی های افزایش هوش و استعداد، واقعیت یا دروغ؟

مشغول ورق زدن کتابی در یکی از فروشگاه‏های عرضه لوازم فرهنگی بودم که پرسش خانمی از فروشنده توجهم را به خود جلب کرد: «آقا سی‏دی… که در تلویزیون تبلیغ می‏کنند، دارید؟» فروشنده پاسخ داد: «نه خانم! چند روز پیش آوردیم ولی تمام شد. پیامک بزنید خودشان برایتان می‏فرستند.» سی‏‏دی مورد نظر را می‏شناختم زیرا بارها ...
ادامه ی مطلب۶ ام دی ماه ۱۳۹۳

سلامت عمومی

آسم و تاثیر آن در قدرت باروری مردان و زنان

برخی از زنان شاید سال‌های متمادی انتظار باردارشدن داشته باشند، اما انتظارشان بی‌ثمر مانده باشد؛ زیرا یکی از احتمالاتی که بتازگی در این باره مطرح شده به حدی عجیب است که در نگاه اول به ذهن کمتر کسی می‌رسد: بر اساس پژوهش اخیر محققان دانمارکی، بارداری در شرایطی که فرد مبتلا به آسم باشد، دشوارتر ...
ادامه ی مطلب۲ ام دی ماه ۱۳۹۳

اطلاعات پزشکی

آنچه که درباره دیسک گردن و درمان درد آن باید بدانید!

با افزایش سن، بسیاری از افراد مبتلا به دردهای ستون فقرات می‌شوند. گردن انسان شامل ۷ مهره است که بعد از کمر، شایع‌ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک محسوب می‌شود. عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیرکِشنده در دست‌ها می‌شود. از جمله این عوامل، التهاب ...
ادامه ی مطلب۲ ام دی ماه ۱۳۹۳

تغذیه و سلامتی

هنگام سردرد چه بخوریم چه نخوریم؟

سردرد، این دردسر آزاردهنده را همه ما به نوعی در طول زندگی خود تجربه کرده‌ایم و حتما هم در آن زمان احساس خوبی نداشته‌ایم. گاهی از علت سردرد خود با خبریم و گاهی هم ناغافل و بدون علت، گریبانمان را می‌گیرد. اما سوال اینجاست علت ایجاد سردرد چیست و درمان مناسب آن کدام است؟ آیا ...
ادامه ی مطلب۲ ام دی ماه ۱۳۹۳

تغذیه و سلامتی

میوه را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟

خيلی از افراد تصور میکنند اگر ميوه‌ها و بعضي ‌سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفيدتر است اما هميشه اينطور نيست مثلا از آنجا كه براي نگهداري محصولاتي مانند سيب سردخانه‌اي يا خيار گلخانه‌اي از تركيب‌هاي شيميايي خاصي استفاده میشود كه در پوست ميوه و سبزي باقي میماند، بهتر است اين محصولات قبل از مصرف ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام آذر ماه ۱۳۹۳

تغذیه و سلامتی

مضرات و فواید ذرت مکزیکی را بهتر بشناسید

ذرت مکزیکی چند سالی است که حتی بدون در نظر گرفتن خواص یا ضررهای آن، در سبد غذایی مردم جای خود را باز کرده و مشتریان زیادی دارد. مردم بیشتر به‌عنوان یک میان‌وعده غذایی از آن استفاده می‌‌کنند که به دلیل حجم زیاد و وزن کم نیز مورد استقبال خانواده‌‌ها قرار گرفته است. ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام آذر ماه ۱۳۹۳

اطلاعات دارویی

مصرف کورتون برای تناسب اندام، مفید یا مضر؟

در «میزگرد بدنسازی» این شماره، ‌میزبان خانم نفیسه ۲۶ ساله هستیم که مدت زیادی از باشگاه رفتن او نمی‌گذرد اما از مربی خود گله دارد و نمی‌داند با وجود مشکلاتی که برایش پیش آمده، باید باشگاه و مربی‌اش را عوض کند یا نه. این خانم فکر می‌کند که شاید زیادی حساس است و شاید مشکلاتی ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام آذر ماه ۱۳۹۳

پوست و مو

از میان شامپو ها کدام یک برای ما مناسب تر است؟

کلمه شامپو از ریشه هندی «چامپو» آمده و به معنی «ماساژ سر» است. یک مرد بنگالی در سال ۱۸۱۴ همراه همسر ایرلندی خود، یک حمام شامپو را در انگلستان راه انداخت. حمام او شبیه حمام‌های ترکی بود که در آنجا افراد چامپو (ماساژدرمانی) می‌کردند. کار این فرد موردتوجه قرار گرفت در حدی که پادشاه به ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام آذر ماه ۱۳۹۳