تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اختصاصی

10 ویتامین ضروری برای بدنسازی

۱۰ ویتامین ضروری برای بدنسازی

یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ باید در نظر داشته باشیم یک رژیم مکمل غذایی بعضی مواقع می تواند بی اثر باشد مثل اینکه از زیبایی یک جنگل به خاطر درختان آن غافل شویم. یعنی هدف اصلی ...
ادامه ی مطلب12 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

هفته دهم بارداری

هفته دهم بارداری

در هفته دهم بارداری شما به سرعت سه ماهه اول خود را تمام می کنید. حال شما بهتر است؟ اکثر مادران همان طور که سه ماهه اول می گذرد از برخی علائم اوایل بارداری، مانند بیماری صبحگاهی و خستگی راحت می شوند. در سه ماهه دوم، شما احساس بسیار بهتر و انرژی بیشتری برای فعالیت ...
ادامه ی مطلب11 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

مو و پوست سر

آنچه مو و پوست سر شما در مورد سلامتی تان می گویند!

آیا شوره سر می تواند مضر باشد؟ اگر پوسته های شوره سر زرد رنگ باشند چطور؟ آیا ریزش موی شدید می تواند منجر به کچلی شود؟ آیا…! اگر شما هم سوالات زیادی در ذهن دارید و پاسخ آنها را پیدا نکرده اید و به سلامت و زیبایی موی خود اهمیت می دهید، با این مقاله از راستینه ...
ادامه ی مطلب10 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

بازتاب ها و رفتارهای نوزاد

بازتاب ها و رفتارهای نوزاد (Stereotypies)

طفولیت یکی از جالب ترین دوره های زندگی برای مطالعه است. این دوره به خاطر دو نوع حرکت در اولین ماه های زندگی به طور خاصی، جذاب و جالب است: یکی بازتاب ها و دیگری رفتارهای قالبی. مجله سلامتی راستینه در دو بخش مجزا، اینگونه حرکات و اهمیتشان را در فرایند رشدی شرح می دهد. ...
ادامه ی مطلب9 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

12 نشانه ابتلا به بیماری های قلبی

۱۲ نشانه ابتلا به بیماری های قلبی

بیماری های قلبی از جمله بیماری های شایع در این روزهاست. درجه بالای این بیماری ها منتهی به مرگ می شود. ولی خوشبختانه با پیشگیری به موقع و تغییر در روش زندگی می توان از ایجاد و یا بدتر شدن آن جلوگیری کرد. در این مقاله، راستینه با بیان کردن نشانه هایی، شما را در تشخیص ...
ادامه ی مطلب8 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

کاشف پنی سیلین

یکی از سه کاشف پنی سیلین !

در سال ۱۹۴۵ میلادی (۱۳۲۴ خورشیدی) رسانه های گروهی آن زمان بدون استثناء الکساندر فلمینگ، ارنست بوریس چاین، هاوارد والتر فلوری را به خاطر کار پزشکی فوق العاده ای که انجام داده بودند، ستودند. در این تاریخ جایزه ی نوبل ۱۹۴۵ به خاطر کشف پنی سیلین و تاثیر درمان بخش آن بر بسیاری از بیماری ...
ادامه ی مطلب7 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

زمانبندی ایده آل

بهترین زمان برای انجام برخی از کارها

انجام دادن بعضی از کارها شاید ساده بنظر برسد ولی اینکه در چه زمان و شرایطی انجام شود تا بهترین کیفیت و بازدهی را داشته باشد جای بحث دارد. راستینه در این مقاله زمان بعضی کارها را که به صورت روزمره با آن سر و کار داریم مطرح می کند. ...
ادامه ی مطلب6 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

جوراب زنانه

جوراب زنانه!

شاید خیلی از مسائل، در اطراف ما باشد که روزانه بی تفاوت از کنار آنها می گذریم. ولی ممکن است همان مسئله یکی از دغدغه های فکری و مشکل بزرگ برای فرد دیگری باشد تا جاییکه تبدیل به معضل بزرگی در زندگی اش شده باشد. یکی از این مسائل جوراب زنانه است. بله جوراب زنانه…! ...
ادامه ی مطلب5 th ژانویه ماه 2017