تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

سلامت عمومی

از توالت فرنگی استفاده کنیم یا معمولی؟ کدام دستشویی بهداشتی تر است

قدیمی‌ها به توالت می‌گفتند مستراح. مستراح یک کلمه عربی است به معنای محل استراحت یا جای امن. جالب است که در زبان انگلیسی هم یکی از نام‌های توالت restroom است که معنایش می‌شود همان محل استراحت یا به قول قدیمی‌ها مستراح. به هر حال، این محل استراحت که همگی‌مان نیازهایی طبیعی نسبت به آن داریم، ...
ادامه ی مطلب4 th فوریه ماه 2015

سلامت کودکان

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

یک متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه گوش‌‌درد از شایع‌ترین علائم ابتلا کودکان به سرماخوردگی است، گفت: کودکان زمان زیادی را با یکدیگر می‌گذرانند و در بسیاری از موارد در شستن دست‌های خود دقت نمی‌کنند، به همین علت سریع‌تر از دیگران به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند. ...
ادامه ی مطلب4 th فوریه ماه 2015

سلامت زنان

آنچه هر مادری بعد از زایمان باید انجام دهد

بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان‌های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت‌انگیزی می‌شوند و زمینه را برای تولد تازه‌واردی به این دنیا فراهم می‌کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می‌کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید ...
ادامه ی مطلب3 rd فوریه ماه 2015

سلامت جنسی

مشکلات جنسی مردان در میانسالی

مشکلات جنسی، یکی از دغدغه های مردان در سنین میانسالی و پیری است، این نوشتار به برخی از این مشکلات و راهکارهای رفع آن می پردازد. دکتر حمیدی مدنی ،دانشیار و عضو هیات علمی گروه ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی ...
ادامه ی مطلب3 rd فوریه ماه 2015

اطلاعات پزشکی

آفت دهان روی لب

چرا آفت مي‌زنيم؟ محرکش چيست؟ درمانش چيست؟

بسياري از مراجعان به دندان‌پزشکي، ادعا مي‌کنند که بعد از مراجعه به دندان‌پزشک و انجام کار دندان‌پزشکي دهانشان آفت زده است. برخي از آنها وسايل و ابزارآلات آلوده را دليل بروز آفت مي‌دانند، در حالي که بروز آفت بعد از درمان‌هاي دندان‌پزشکي هيچ ربطي به آلوده بودن يا نبودن وسايل ندارد و علل متفاوت است. ...
ادامه ی مطلب2 nd فوریه ماه 2015

تغذیه و سلامتی

تقویت شگفت‌انگیز حافظه با ۶ خوراکی تقویت‌کننده

پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا۳ (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است. در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم. ...
ادامه ی مطلب1 st فوریه ماه 2015

دهان و دندان

خشکی دهان

آیا شما نیز دچار خشکی دهان هستید؟

خشکي دهان يکي از مشکلات نسبتا رايج در دوران سالمندي است که مي‌تواند باعث ترک‌خوردگي لب‌ها و منجر به بروز بوي بد دهان ‌شود. مخاط داخلي دهان و گونه‌هاي سالمندان نيز ممکن است متعاقب خشکي دهان، زخم شود. زخم و التهاب زبان، بيماري‌هاي مکرر لثه و عفونت غدد بزاقي نيز در اين افراد نستبا شايع ...
ادامه ی مطلب1 st فوریه ماه 2015

تغذیه و سلامتی

بیماران قلبی چه روغنی انتخاب کنند؟

معمولا به بيماران مبتلا به ناراحتي‌هاي قلبي توصيه مي‌شود به‌جاي استفاده از روغن‌هاي جامد، کره يا روغن‌هاي حيواني، از روغن‌هاي مايع استفاده کنند. آيا استفاده از روغن‌هاي سرخ‌کردني که حاوي روغن پالم هستند، براي چنين بيماراني ضرري بيشتر از روغن جامد ندارد؟ ...
ادامه ی مطلب30 th ژانویه ماه 2015