تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اختصاصی

آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی و علل ایجاد آن

اشعه داغ و پر نور خورشید در صورتی که زیاد به پوست برسد مانند شعله های آتش به سلولهای زنده بدن آسیب می رساند و آنها را از بین می برد ٬ آسیبی که از اشعه خورشید به سلولها می رسد آفتاب سوختگی نامیده می شود . ...
ادامه ی مطلب28 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

هفته ششم بارداری

هفته ششم بارداری

در هفته ششم بارداری کمر شما شروع به بزرگتر شدن میکند، به ویژه اگر این بارداری اول شما نباشد. هنوز چیز زیادی مشخص نیست، هر چند قادر به تشخیص تغییرات نامحسوسی خواهید بود. ممکن است شلوارهای جین شما به راحتی گذشته نباشند به ویژه در قسمت میانی. با این حال، این هفته دقیقا زمانی است که ...
ادامه ی مطلب27 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

فشار اجتماعی

چگونه از دختران خود مراقبت کنیم ؟

دختر داشتن غیر از اینکه تجربه بسیار شیرین و لذت بخشی است ، دغدغه های خاص خودش را هم دارد ؛ زیرا تربیت یک دختر ، تنها به خود او خلاصه نمی شود بلکه به تربیت یک نسل می انجامد … نسلی که سعادت و خوشبختی اش در گرو تربیت درست مادرانی است که امروز ...
ادامه ی مطلب26 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

ریتالین

موارد استفاده و عوارض ریتالین

ریتالین برای درمان اختلال بیش فعالی نقص توجه – ADHD مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با تغییر مقدار برخی از مواد طبیعی معین در مغز عمل می‌کند. متیل فنیدیت متعلق به خانواده‌ای از داروهای شناخته شده تحت عنوان محرک‌ها است.  ...
ادامه ی مطلب25 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

سرماخوردگی

اطلاعاتی درباره سرماخوردگی

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی و گلو می باشد . که معمولا بی ضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی گلودرد ، سرفه و عطسه می باشد . بیش از ۲۰۰ نوع ویروس در ایجاد سرما خوردگی نقش دارند و بنابراین علائم آن بسته به نوع ویروس ایجاد کننده می تواند کاملا متفاوت باشد ...
ادامه ی مطلب24 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا پنج خوراکی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشوند حال شما بهتر شود و خلق و خوی بهتری پیدا کنید. ...
ادامه ی مطلب23 rd سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

آسیب دیدگی ورزشی

آسیب دیدگی ورزشی

بروز حوادث و آسیب در ورزش ، امری اجتناب ناپذیر است و ورزشکار همواره در معرض یکسری خطرات بالقوه قرار دارد که در صورت آگاهی از علت آسیب دیدگی ورزشی و نحوه درمان صدمات ، از ناتوانایی های بعدی پیشگیری خواهد شد . ...
ادامه ی مطلب22 nd سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

تمرین ورزش

۵۰ دلیل برای شروع تمرینات ورزشی از همین امروز

آیا احساس رخوت و بی انگیزگی دارید؟ بعضی از روزها احساس خوبی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید. برخی دیگر از روزها حتی حس و حال قدم زدن به سمت اتاق حال و نشستن بر روی صندلی را نیز ندارید. ما میتوانیم این احساسات را تغییر دهیم. دفعه بعدی که به افزایش انگیزه خود نیاز ...
ادامه ی مطلب17 th سپتامبر ماه 2016