تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

کمک های اولیه

صاعقه گرفتگی

درمان صاعقه گرفتگی

هنگام طوفان و باد و باران سعی کنید در فضای آزاد قرار نگیرید، چرا که صاعقه گرفتگی یکی از خطرناک ترین اتفاقاتی است که هر ساله جان بسیاری از افراد را می گیرد. ...
ادامه ی مطلب11 th ژوئن ماه 2019

کمک های اولیه

شکستگی دست

درمان شکستگی دست (از شانه تا مچ)

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید : شخص بشدت آسیب دیده باشد. شخصی مشکوک به صدمه دیدن در ناحیه سر، پشت و گردن باشد. استخوان از پوست بیرون زده باشد. خونریزی حتی بعد از چندین دقیقه فشار محکم و ثابت روی آن قطع نشده باشد. خون با فشار از زخم بیرون بزند. ...
ادامه ی مطلب10 th ژوئن ماه 2019

تغذیه و سلامتی

روغن ماهی

تفاوت روغن ماهی با روغن کبد ماهی

یکی از مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن ماهی است. کارشناسان مجله سلامتی راستینه، مصرف دوبار ماهی را در طول هفته توصیه می کنند. با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب10 th ژوئن ماه 2019

کمک های اولیه

درمان آسم

درمان آسم ایجاد شده هنگام ورزش و تمرین

در شرایط زیر با اورژانس تماس بگیرید: بسختی نفس می کشد. لب های او کبود شده باشد. قادر به راه رفتن و صحبت کردن نباشد. و علائم دیگری از حمله شدید آسم در او مشاهده می شود. ...
ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2019

کمک های اولیه

زخم قرنیه

درمان زخم قرنیه و درد چشم

درموارد زیر درخواست مراقبت های اورژانسی کنید: شخص بینایی خود را از دست داده باشد و یا تغییری در بینایی او رخ داده است. درد همراه با آسیب دیدگی چشم. ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

ترک سیگار

چه کسانی در ترک سیگار موفق ترند؟

اگر از افرادی که در حال کشیدن سیگار هستند، بپرسید چرا سیگار می کشند، پاسخ های گوناگونی به شما خواهند داد. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2019

کمک های اولیه

درمان بلعیدن جسم خارجی

درمان بلعیدن جسم خارجی

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید : مسیر جریان هوا بسته و یا تا حدودی بسته شده باشد. شخص قادر به صحبت و یا نفس کشیدن نباشد. ...
ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2019

کمک های اولیه

سردرد خفیف

درمان سردرد خفیف

اگر از سر درد رنج می برید ضمن بررسی کردن دلایل بروز آن، جهت درمان سردرد اقدامات لازم را انجام دهید. ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2019