راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه سالاد بروکلی با سس فتای کرمی تغذیه و سلامتی سلامت زنان سلامت مردان سلامت کودکان سلامت میانسالان سلامت روان سلامت جنسی اعتیاد و سیگار پوست و مو دهان و دندان تناسب اندام ویتامین و مکمل انواع دارو ها انواع بیماری طرز تهیه سالاد بروکلی با سس فتای کرمیافزودن دیدگاه مناسب برای 4 نفر 113 کالری بروکلی خام ریزخردشده، نرم و ملایم است و در این دستور با یک سس کرمی، نخودهای گوشتی و فلفل دلمه ای شیرین مخلوط می شود. مواد لازم زمان آماده سازی : 20 دقیقه زمان پخت : 20 دقیقه 40 دقیقه پنیر فتایک سوم فنجان ماست بدون چربییکچهارم فنجان آب لیمویک قاشق غذاخوری سیر خردشدهیک حبه فلفلیک چهارم قاشق چایخوری تاج بروکلیسه فنجان نخود پخته شده۲۰۰ گرم فلفل دلمه ای قرمزنصف فنجان مراحل پخت 1فتا، ماست، آب لیمو، سیر و فلفل را در یک کاسه متوسط بریزید و باهم مخلوط کنید. 2بروکلی، نخود و فلفل دلمه ای را اضافه کنید و بهم بزنید. آن را بصورت سرد یا در دمای اتاق سرو کنید. راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید کانال تلگرامی راستینه توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم نکته: روی سالاد را بپوشانید و تا یک روز در یخچال قرار دهید. بروکلی, سالاد بروکلی, سس فتای کرمی, غذای سالم خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود اطلاعات دارویی چرا باید ویتامین K مصرف کنیم؟ سلامت عمومی با انواع ویتامینها آشنا شوید بارداری ۷ مورد از علائم بارداری که باعث خجالت میشوند! تغذیه و سلامتی ۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند! تغذیه و سلامتی با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید! تغذیه و سلامتی موادی که می توانند بر روی داروی شما تأثیر بگذارند! اختصاصی عادات خوبی که می تواند مضر باشد و شما نمی دانید! تغذیه و سلامتی خوراکی های ضروری برای تیروئید تغذیه و سلامتی ۹ ویتامین و مواد معدنی که بدن شما نیاز دارد تا التهاب را تحت کنترل بگیرید! نظرات کاربران دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخنشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *دیدگاه نام * ایمیل * وب سایت ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
نظرات کاربران