شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت عمومی" (برگه 60)

سلامت عمومیآخرین مطالب سلامت عمومی در راستینه

اخبار

آنفولانزا

هنگام آنفولانزا آیا باید نزد پزشک بروید یا صبر کنید تا خودش خوب شود؟

هنگامی که آنفولانزا دارید، یک گزینه در مقابل چشمان تب‌دار شما رژه می‌رود: آیا باید بدن رنجورتان را از رختخواب بیرون بکشید تا به دکتر یا بیمارستان بروید یا فقط خودتان را در پتو بپیچید، مقدار زیادی مایعات بنوشید و از جایتان تکان نخورید؟ ...
ادامه ی مطلب۲ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

همه ما احساس عصبانیت یا ناراحتی در وضعیتی اجتماعی را درک میکنیم. شاید هنگامی که فردی جدید را ملاقات کرده اید سکوت کرده باشید، یا قبل از ارائه یک سخنرانی مهم و بزرگ کف دست شما عرق کرده باشد. سخنرانی عمومی و یا راه رفتن در اتاقی که افراد غریبه حضور دارند، برای همه افراد ...
ادامه ی مطلب۲ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

برگ نعناع

۵ گیاه طبیعی برای تعطیلات عید

فصل جشن آغاز شده است و خیلی زود ما به مهمانی‌های عید که در آنها غذاهای لذیذ و لوکس و نوشیدنی‌های خوشمزه سرو می‌شود، دعوت می‌شویم. همانطور که همه‌ی ما می‌دانیم، معمولا مهمانی‌هایی که به مناسبت سال جدید برپا می‌شوند، اغلب به سوء هاضمه، نفخ و بی‌حالی منجر می‌شوند. خوشبختانه راه حل‌های طبیعی بسیاری برای ...
ادامه ی مطلب۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

خوشبوکننده های هوای

مراقب خوشبوکننده های هوای سمی باشید!

مواد موجود در خوشبوکننده‌های هوا می‌توانند برای سلامت‌تان سمی باشند و باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم، سردرد، افسردگی، گوش درد و اسهال در نوزادان شوند. تمام این علائم می‌تواند ناشی از فتالات‌هایی باشد که در اکثر خوشبوکننده‌های هوا وجود دارند. ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اخبار

سنسور بلعیدنی

آیا سنسور بلعیدنی جایگزین کولونوسکوپی می‌شود؟

محققان می‌گویند که این قرص بلعیدنی می‌تواند گازها را در روده شناسایی کند و به تشخیص بیماری‌هایی نظیر عدم تحمل لاکتوز کمک نماید. ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اخبار

چرا نباید عطسه خود را سرکوب کنید؟

قبل از اینکه سعی کنید که به خاطر صدای بلند، از عطسه خود جلوگیری کنید و آن را برگشت دهید، به توصیه این مرد ۳۴ ساله انگلیسی که هنگام تلاش برای جلوگیری از عطسه خود گلویش پاره شد دقت کنید: این کار را انجام ندهید. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

مرگ خاکستری

مرگ خاکستری چیست؟

مرگ خاکستری به دلیل اینکه رنگ خاکستری که دارد به این اسم نامگذاری شده است و معمولا به صورت پودر سیمان خشک به نظر می رسد. همچنین می تواند به صورت قطعات بزرگ سنگ و بتن مشاهده شود. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

آمپول‌های ب ۱۲

۵ نکته ای که باید در مورد کمبود ویتامین ب ۱۲ بدانید!

اگرچه کمبود ویتامین ب ۱۲ در گیاهخواران و وگان‌ها شایع‌تر است و می‌تواند خطرات زیادی برای آنها ایجاد کند اما افرادی که گوشت قرمز مصرف می‌کنند نیز ممکن است به کمبود ویتامین ب۱۲ دچار شوند. حفظ سطح مناسبی از ویتامین ب ۱۲ ، کار دشواری نیست اما شما باید در این‌باره کاملا هوشیار و دقیق ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام اسفند ماه ۱۳۹۶