پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
درمان سریع برای خلاص شدن از خرخر کردن و وقفه تنفسی در خواب
خرخر کردن در خواب ممکن است تا حدودی خنده دار باشد ، اما ممکن است موجب اختلال در خواب شود و خوابیدن را مشکل کند. بعضی از افراد با صدای بلند در خواب خرخر میکنند طوریکه خود از خواب بیدار می شوند و یا داشتن یک خواب خوب را برای شخصی که در کنار او ...
ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2018
چگونه خستگی شغلی را کاهش دهیم ؟
خستگی در واقع یک حالت خواب آلودگی یا ضعف شدید است که در اثر خواب ناکافی یا کار طولانی مدت فیزیکی یا ذهنی، ایجاد می شود. کارهای تکراری و یکنواخت می توانند موجب تشدید احساس خستگی شوند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2018
راجع به شمعدانی چه میدانید؟ خواص شمعدانی
از خواص جالب شمعدانی می توان به پایین آوردن استرس، کاهش التهاب، تسکین درد، تقویت سلامت کلیه، تقویت سیستم ایمنی و تسکین گوارش اشاره کرد. ...
ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2018
طرز تهیه توپکهای ترد کره بادام زمینی
60 دقیقه زمان پخت
112 کالری
60 دقیقه زمان پخت
112 کالری
شما برای درست کردن این توپکهای ترد سالم که هم بچهها و هم بزرگترها عاشقش خواهند شد، فقط به ۴ ماده تشکیلدهنده ساده نیاز دارید. این دستور ساده را بعنوان یک دسر لقمهای، اسنک توی راهی یا حتی یک هدیه خانگی درست کنید. شما میتوانید بجای کره بادام زمینی از کره بادام درختی یا حتی کره دانههای آفتابگردان استفاده کنید.
یک درس کوچک در مورد سلامتی قلب!
از آنجایی که علت اصلی مرگ در زنان و مردان ناراحتی های قلب میباشد ، در نتیجه به سلامت قلب خود بیشتر اهمیت دهید. ...
ادامه ی مطلب10 th آگوست ماه 2018
عفونت های منتقله از راه جنسی ( STI )
این عفونت ها، اصولا هنگام تماس های جنسی منتقل می شوند . بسیاری از افراد به علت خجالت کشیدن ممکن است با تأخیر به پزشک مراجعه کنند ولی باید بدانید که تشخیص سریع و زود هنگام می تواند از عوارض بیماری جلوگیری کند. با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب10 th آگوست ماه 2018
تالاسمی چیست؟ علل، علائم و تشخیص تالاسمی
تالاسمی یک اختلال خونی ارثی است که در آن بدن شکل غیر طبیعی هموگلوبین را می سازد. هموگلوبین مولکول پروتئینی در گلبول های قرمز است که اکسیژن را حمل می کند. ...
ادامه ی مطلب10 th آگوست ماه 2018
طرز تهیه لوبیای دودی روی نان تُست
35 دقیقه زمان پخت
460 کالری
35 دقیقه زمان پخت
460 کالری
کنسروهای لوبیای پخته را فراموش کنید. این نسخهی خانگی، خوشمزهتر و سالمتر است و ۴ واحد از ۵ واحد سبزی موردنیاز روزانهی شما را تأمین میکند.