تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و سلامتی

کربوهیدرات

اشتباهات رایج در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که برای رسیدن به وزن مورد نظرتان رژیم غذایی کم کربوهیدرات در پیش گرفتید، این مقاله از راستینه را مطالعه فرمایید. ...
ادامه ی مطلب24 th ژوئن ماه 2018

زیبایی

لاک ناخن

لاک ناخن جدید

این روزها ، روزهای غرق شدن در دنیای رنگ هاست . زمانی که می توانید با بهره بردن از رنگ ها، شادی نامحسوس و خوشایندی را وارد زندگی خود کنید بهتر است که دست از رنگ های تجربه شده مشکی و سورمه ای بردارید و با رنگ های روشن و شاد ، دنیای جدیدی برای ...
ادامه ی مطلب24 th ژوئن ماه 2018

ادویه ها

مارچوبه

مارچوبه چیست؟ خواصی از مارچوبه که تا کنون نمی دانستید!

فواید سلامتی مارچوبه عبارتند از سلامت قلب و عروق، بارداری سالم، بهبود باروری، رهایی از سندرم پیش از قاعدگی و بهبود سلامت استخوان. مارچوبه به درمان سرطان، دیابت، آب مروارید، روماتیسم، سل، افسردگی، بیماری های نورولوژیک، و تشنج کمک میکند. این گیاه عفونت های مجاری ادراری و کلسترول خون را کاهش می دهد. همچنین برای ...
ادامه ی مطلب24 th ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پای بادام زمینی و مرغ چیلی

طرز تهیه پای بادام زمینی و مرغ چیلی
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 523 کالری

به فیلینگ پای‌تان مقداری کره‌ی بادام زمینی اضافه کنید تا بافتی کرمی پیدا کند و روی آن لوبیا و پوره‌ی سیب زمینی بریزید تا مواد مغذی‌اش افزایش یابد. این یک شام سالم و در عین حال دلچسب و بدون گلوتن است.

مشاهده آموزش پخت24 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

راهکارهایی برای سوزاندن ۱۰۰ کالری، بدون آنکه حتی تلاش کنید!

راستینه در این مقاله راهکارهایی برای سوزاندن کالری ارائه می دهد. این اعمال سخت نیست و هر روز در هر مکانی که هستید می توانید با انجام آنها مقدار زیادی کالری بسوزانید. ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

روغن نارگیل

۹ خاصیت درمانی اثبات شده روغن نارگیل

در حالیکه روغن نارگیل خودش را از منجلاب بدنامی های چند سال اخیر بیرون کشیده است اما هنوز به ندرت آن احترام و قدردانی که سزاوارش است را دریافت می کند. روغن نارگیل نه تنها یک چربی اشباع خوب است بلکه یک عامل التیام دهنده استثنایی با تعداد زیادی کاربردهای سلامتی مفید نیز می باشد. ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

دیفنوکسیلات

موارد استفاده و عوارض دیفنوکسیلات – آتروپین

دیفنوکسیلات – آتروپین برای درمان اسهال استفاده می شود و کمک می کند تا تعداد و فراوانی حرکات روده کاهش یابد. این دارو با کاهش حرکت روده عمل میکند. دیفنوکسیلات شبیه به داروهای مسکن نارکوتیک (مخدر) است، اما عمدتا برای آرام کردن روده به کار می رود. آتروپین متعلق به یک دسته از داروهای شناخته ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پنکیک سیب

طرز تهیه پنکیک پفی سیب در فر
  • 70 دقیقه زمان پخت

  • 145 کالری

ادویه‌ پای سیب، مخلوطی از دارچین، جوز، فلفل فرنگی و میخک یا زنجبیل است. اگر به ادویه‌ پای سیب دسترسی ندارید، می‌توانید بجای آن از دارچین و مقداری میخک در دستور استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت23 rd ژوئن ماه 2018