تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

پوست و مو

گوجه فرنگی

۵ خوراکی شگفت انگیز حاوی SPF برای محافظت از پوست

حفاظت از پوست خود در برابر آسیب اشعه های خورشید بخش بزرگی از سلامتی است نه تنها در سراسر تابستان بلکه در تمام طول سال. آفتاب سوختگی و آسیب ناشی از اشعه UV نه تتنها باعث می شود که پوست شما سریع تر پیر شود، بلکه، همان طور که بیشتر ما می دانیم، می تواند ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام دی ماه ۱۳۹۶

اخبار

خستگی

وقتی واقعا خسته هستید، سیگنال‌های مغز شما ضعیف و کُند می‌شوند.

محرومیت از خواب در نحوه‌ی ارتباط سلول‌های مغزی با یکدیگر اختلال ایجاد می‌کند؛ این ممکن است توضیح دهد که چرا یک خواب شبانه‌ی بد می‌تواند باعث خطای حافظه و عدم تمرکز شود. ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام دی ماه ۱۳۹۶

سلامت جنسی

تربیت جنسی در خانواده ها

تربیت جنسی در خانواده ها

بسیاری از والدین درباره مسائل جنسی با فرزندان خود صحبت نمی کنند و متاسفانه در خانواده های ما ، به تربیت جنسی هنوز به شکل تابو ( چیزی که عرف نیست ) نگاه می کنند . با مجله سلامتی راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام دی ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

استروگانف قارچ و استیک

طرز تهیه استروگانف قارچ و استیک
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 271 کالری

شاید باورش سخت باشد اما این غذای خوشمزه و خامه‌ای، فوق‌العاده سالم نیز هست.

 

مشاهده آموزش پخت۱۱ ام دی ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

ساچا اینچی

۷ سوپرفود (اَبَرغذا) باستانی برای سلامتی مدرن

طب مدرن قطعا گام‌های بزرگی برای سلامت بشر برداشته است اما وقتی بحث سوخت‌رسانی به بدن‌تان با بهترین مواد غذایی به میان می‌آید، بد نیست کمی به گذشته برگردید و نگاهی به روش‌های قدیمی‌تر بیندازید. ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام دی ماه ۱۳۹۶

اخبار

سرطان پوست

نوع بیمه‌ی فرد در جراحی سرطان پوست اهمیت دارد!

یک مطالعه نشان می‌دهد که دوره‌ی انتظار برای افرادی که بیمه‌ی درمانی دارند، می‌تواند بیش از ۶ هفته طولانی‌تر از آنهایی باشد که یک بیمه‌ی خصوصی دارند. جراحی، درمان اصلی ملانوم – یک شکل خطرناک از سرطان پوست – است اما یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوع بیمه‌ی بیمار می‌تواند بر زمان جراحی و ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام دی ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا چیست؟علائم، تشخیص و درمان آن

افراد مبتلا به این فیبرومیالژیا ، درد و سفتی عضلات دارند، اما هیچ چیز عجیب و غریبی در پرتو اشعه ایکس یا اکثر آزمایشات آزمایشگاهی نشان داده نمیشود. پزشکان بر اساس علائم و معاینه آن را تشخیص می دهند. ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام دی ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

میلک‌شیک موکا

طرز تهیه میلک‌شیک موکا
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 202 کالری

این قهوه‌ی سرد کلاسیک برای یک بعدازظهر آفتابی، فوق‌العاده است. بهتر است آن را در لیوان‌های بلند سرو کنید – به سبک قدیم!

مشاهده آموزش پخت۱۰ ام دی ماه ۱۳۹۶
صفحه 140 از 329« اولین...102030...138139140141142...150160170...آخرین »