تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

رانینگ تایتل

مشکلات گوارشی

۵ دلیل کاملا منطقی که چرا سیستم گوارش شما به درستی کار نمی کند!

به نظر می رسد که این روزها تقریبا همه افراد مشکلات گوارشی دارند. بیماری کرون، سندروم روده تحریک‌پذیر، سلیاک و ده ها اختلال گوارشی دیگر باعث بوجود آمدن صنعت محصولات بدون قند، بدون گلوتن و بدون مواد لبنی شده اند. پس به چه دلیل افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، اغلب نمی توانند بطورکامل مشکل‌شان را ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

آب آلوئه ورا

رازهای آلوئه ورا

کرم های تسکین دهنده و کاهنده التهابی که از آلوئه ورا گرفته می شود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت می شود و از شرق تا غرب کسی نیست که از خواص بی شمار این گیاه معجزه آسا نشنیده باشد. طبق آمار در سال ۲۰۱۶ میلادی، مصرف ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

گواتر

بیماری گواتر چیست؟ علل، علائم و تشخیص درمان آن

هر کسی ممکن است به گواتر مبتلا شود، اما این بیماری در زنان شایع تر است. گواتر گاهی اوقات، نحوه عملکرد تیروئید را تحت تاثیر قرار میدهد. برای اطلاعات بیشتر راجع به گواتر با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

لازانیای آلفردو اسفناج

طرز تهیه لازانیای آلفردو اسفناج
  • 145 دقیقه زمان پخت

  • 262 کالری

این لازانیای سبک با مقدار زیادی اسفناج، هویج و قارچ درست می‌شود و حاوی مواد مغذی بسیاری است، به علاوه ریکوتا، موزارلا و پارمسان به‌کار رفته در آن، هوس پنیر شما را برطرف می‌کند.

مشاهده آموزش پخت6 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

ذرت

۳ تاثیر مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی بر سلامت!

مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی (GMO) بر سلامت شما تاثیر می گذارند
. موضع سازمان غذا و دارو در مورد غذاهای اصلاح شده ژنتیکی (تراریخته) این است که این مواد کاملا سالم هستند و هیچ عارضه ای برای مصرف کنندگان ندارند. اما افرادی که روی سلامتی حساسند در این مورد ابهاماتی دارند، و مطالعات اخیر نشان ...
ادامه ی مطلب5 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

چربی شکمی

۵ دلیلی که چربی شکمی اضافه، سلامت شما را به خطر می اندازد!

یک سوم بزرگسالان چاق هستند درحال حاضر اکثر ما از خطرات سلامتی مربوط به چاقی آگاه هستیم.اما آیا می دانستید که چربی اضافه شکمی، بطور خاص خطرات مخصوص به خودش را دارد. یک نسبت بالای دور کمر به باسن که توسط چربی احشایی داخل شکم و اطراف اندام های تان بوجود می آید، با ۵ ...
ادامه ی مطلب5 th ژوئن ماه 2018

زیبایی

شلوار کوتاه

شلوار دلخواه شما کدام است؟

این روزها در میان انواع پوشاک، شلوار بیشترین کاربرد را دارد. خانم ها در سنین مختلف: دانشجو، شاغل یا خانه دار ترجیح می دهند از شلوار استفاده کنند چون تن پوشی راحت، کاربردی و با دوام است. طراحان مد هم به دنبال این جریان اجتماعی، هر فصل به طرح های تازه فکر می کنند تا ...
ادامه ی مطلب5 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

روغن کانولا

درباره روغن کانولا چه می دانید؟ خواص روغن کانولا

از خواص روغن کانولا می توان به توانایی آن در تقویت سلامت قلب، کاهش کلسترول، حفاظت از پوست، تقویت غشا پوست، ارتقا سطح انرژی، کاهش ابتلا به سرطان، حفظ عملکرد بهینه مغز و جلوگیری از بروز دیابت اشاره کرد. ...
ادامه ی مطلب5 th ژوئن ماه 2018