تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

سالاد مرغ

طرز تهیه سالاد مرغ برمه‌ای
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 335 کالری

استفاده از آب لیموترش و موسیر بجای مایونز، یک تغییر ساده است اما تأثیر زیادی در این دستور سالاد مرغ دارد و یک حس تازگی و سبکی به آن می‌دهد. برای رنگ بیشتر می‌توانید بجای کلم سبز از یک تکه کلم قرمز استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت10 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

تنبیه بدنی کودکان

آیا تنبیه بدنی کودکان منجر به خشونت آنها می‌شود؟

یک مطالعه جدید، بحث در مورد اینکه آیا بچه‌ها باید تنبیه شوند یا نه را دوباره مورد بررسی قرار می‌دهد. در اینجا چند نظریه از کارشناسان و والدین در مورد این موضوع وجود دارد. مریدیت لیبرمن، مادر میسوری، به خوبی تنبیه‌های بدنی که در دوران کودکی تجربه می‌کرده است را به یاد دارد. ...
ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

پروتز سینه

ارتباط ایمپلنت‌های پستان (پروتز پستان) با خطر ابتلا به سرطانی نادر!

طبق مطالعه‌ای جدید ، زنانی که اقدام به کاشت سینه یا پروتز سینه می‌کنند، در معرض خطر بالای پیشرفت نوع نادری از سرطان سیستم ایمنی بدن قرار دارند، اما احتمال کلی ابتلا به این سرطان به دلیل وجود ایمپلنت، بسیار کم است.
 به گفته محققان، این مطالعه یکی از دقیق‌ترین ارزیابی‌ها در تاریخ خطر توسعه ...
ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

سلامت روان

بدن خودتان را دوست داشته باشید

چطور بدنمان را دوست بداریم ؟

آنچه به شما موجودیت می دهد، بدن شماست. چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن بیزار باشید، این بدن برای همیشه با شما و همراه شما خواهد بود. اگر از بدنتان تنفر داشته باشید، مطمئنا به ضررتان تمام می شود زیرا این تنفر به بقیه ابعاد زندگی تان هم لطمه خواهد زد. ...
ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چای نعناع فلفلی

چای نعناع فلفلی چه کاربردی دارد؟ خواص چای نعناع فلفلی

چای نعناع فلفلی راهی خوشمزه و دلچسب برای تقویت سلامت کلی شما به شمار می رود، چرا که این چای از توانایی بهبود هضم، کاهش درد و از بین بردن التهاب برخوردار است. چای نعناع فلفلی بدن و ذهن را آرام میکند، نفس بد بو را درمان می کند، به کاهش وزن کمک می کند ...
ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

اسموتی

طرز تهیه یک اسموتی مفید برای قلب شما
  • 5 دقیقه زمان پخت

  • 83 کالری

برای درست کردن یک نوشیدنی مغذی و دلپذیر با طعمی تند، چغندر، سیب، زغال اخته و زنجبیل را باهم مخلوط کنید.

مشاهده آموزش پخت9 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

بازی های رایانه ای

آیا اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای یک مسئله سلامت روانی است؟

سازمان بهداشت جهانی در فهرست بیماری‌های طبقه بندی شده خود، “اختلال به بازی‌های رایانه‌ای” را تعریف کرده است. اختلاف نظرهایی درباره جدی بودن این موضوع وجود دارند. ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

درشت مغذی ها

۵ قانون سلامتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم!

به همراه هر رژیم غذایی جدید، یک‌ سری قوانین تازه در مورد چگونگی پیروی از یک رژیم غذایی سالم ارائه می‌شود. اگرچه برخی از این رژیم‌های غذایی ممکن است واقعا به افراد بسیاری کمک کنند اما مهم است که بدانید از نظر تحقیقات علمی، چه دستورالعمل هایی برای داشتن رژیم غذایی سالم، ضروری است. اگر ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2018