پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
موارد استفاده و عوارض ایندومتاسین
ایندومتاسین برای از بین بردن درد، تورم و سفتی مفاصل ناشی از آرتروز، نقرس، بورسیت و تاندونیت استفاده می شود. همچنین برای از بین بردن درد ناشی از بیماری های مختلف دیگر استفاده می شود. ...
ادامه ی مطلب13 th ژوئن ماه 2018
طرز تهیه پات پای (پای ظرفی) مرغ آسان

110 دقیقه زمان پخت

386 کالری
110 دقیقه زمان پخت
386 کالری
ما با تفت دادن سبزیجات با استفاده از اسپری روغن بجای کره یا روغن، این دستور پای خوشمزه را کم کالری و کمچربتر کردهایم.
تاثیر “خام خواری” حیوانات خانگی بر سلامت انسان!
تحقیق جدیدی نشان می دهد، خویشاوندان وحشی سگ ها و گربه های خانگی از گوشت خام لذت می برند، اما یک رژیم غذایی اصطلاحا خام برای حیوانات خانگی آن ها را در معرض خطر ابتلا به انگل ها و باکتری ها قرار می دهد.
علاوه بر این، رژیم غذایی خام حیوانات خانگی ممکن است انسان را ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018
۵ دلیل شگفتانگیز که چرا کارشناسان توصیه می کنند هر روز آووکادو بخورید!
آووکادوها یک سوپرفود جادویی هستند. ممکن است آووکادو یک میوه چرب باشد اما فریب بد بودن چربی آن را نخورید. تحقیقات ثابت کردند که آووکادوها یک ماده غذایی بسیار مغذی هستند که از بدن شما در برابر التهاب محافظت می کنند، خطر ابتلای شما به سرطان را کاهش می دهند، برای قلب تان مفیدند و ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018
حالت زایمان را تمرین کنید!
پزشکان معتقدند رعایت کردن چند نکته ساده و اصولی که در دوران بارداری انجام می شود، می تواند تاثیر بسیار مثبتی در پشت سر گذاشتن زایمانی کم دردسرتر داشته باشد. در این مطلب از مجله راستینه ، به مهم ترین نکات در این زمینه اشاره خواهیم کرد. ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018
جعفری چیست؟ خواص جعفری
فواید سلامتی جعفری عبارتند از کنترل سرطان، دیابت و آرتریت روماتوئید همراه با پیشگیری از پوکی استخوان. علاوه بر این، جعفری با خواص ضد التهابی خود به عنوان مسکن درد عمل میکند. همچنین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده، التهاب و تهوع را کاهش میدهد و به تقویت سیستم ایمنی کمک ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018
طرز تهیه سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبز

60 دقیقه زمان پخت

442 کالری
60 دقیقه زمان پخت
442 کالری
در این دستور شام سریع، مایونز خردلی و سیرداری که روی سالمون پخته ریخته میشود، همهکاره است. میتوانید مقدار بیشتری از آن را درست کنید و بهعنوان دیپ برای سیبزمینی سرخکرده یا در سالاد تون از آن استفاده نمایید. برنج قهوه ای از قبل پختهشده کمک میکند که این شام سالم، سریعتر آماده شود. اما اگر غلات کامل دیگری دارید که از قبل باقی مانده است – مانند کینوآ یا گندم فارو – میتوانید از آنها استفاده کنید.
۵ دلیل اساسی که نشان میدهند نوشیدنیهای غیر الکلی برایتان مضر هستند!
نوشیدنیهای غیر الکلی در ایران جزو نوشیدنی های اصلی هستند. بعضی از بزرگترین شرکتهای تولید نوشیدنی غیرالکلی فعالیتشان را در ایران شروع کردند و به شرکتهای چندملیتی گسترش پیدا کرده اند. در حال حاضر تقریبا هرکسی در دنیا هر زمان که بخواهد میتواند از نوشیدنی غیرالکلی لذت ببرد. متاسفانه، بعضی از افراد کمی بیش از ...
ادامه ی مطلب11 th ژوئن ماه 2018







