پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
چربی اشباع شده چیست؟
در برنامه غذایی ، شما باید از خوردن چربی اشباع شده پرهیز نمایید. برای اینکه بفهمید چربی اشباع شده چه می باشد، شما باید ابتدا بدانید که خود چربی چیست ؟ از همراهی با راستینه سپاسگذاریم . ...
ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2018
چگونه دوران بارداری احساس بهتری داشته باشم؟
دوران بارداری از جمله دوران شیرینی است که هر زنی ممکن است تجربه کند. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید این مقاله از راستینه را مطالعه کنید، چرا که این دوران حساس، توام با مشکلاتی هست که باید با آن دست و پنجه نرم کنید. این مقاله به شما آموزش می دهد که ...
ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2018
طرز تهیه رپ کاهو و استیک کرهای

75 دقیقه زمان پخت

202 کالری
75 دقیقه زمان پخت
202 کالری
این رپها باید با مقدار زیادی چاشنی سرو شوند: کیمچی، ماست بدون چربی و هویجهای رندهشده و مخلوط شده با سرکهی برنج. اجزای مختلف این غذا را بهطور جداگانه سرو کنید و اجازه دهید اعضای خانواده و مهمانانتان، رپها را برحسب سلیقهی خودشان درست کنند.
تاثیر سرطان بر اعصاب و روان!
با توجه به آسیب های آشکار و پنهان ابتلا به بیماری های صعب العلاج از جمله سرطان که متاسفانه شیوع آن رو به افزایش است و به خاطر درگیری تک تک اعضای خانواده با پیامدهای این بیماری، در این مجال تاثیر سرطان بر اعصاب و روان را بررسی خوهیم کرد . از همراهی شما با ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018
آیا فرزند من پسر است یا دختر؟
امواج فراصوت یا سونوگرافی در دوران بارداری اهداف متنوعی دارد، اما استفاده ای که اغلب بیشترین توجه به آن می شود، توانایی این تکنولوژی برای نشان دادن جنسیت نوزاد است. ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018
حداکثر استفاده از بازنشستگی!
بازنشستگی شروع دوره جدیدی از زندگی است اما در ذهن برخی از ما این دوره مترادف با بیکاری، استراحت و دست از کار کشیدن است. این طرز تفکر اعتماد به نفس فرد بازنشسته را کاهش می دهد و باعث می شود انسانی که سالها با حرفه اش شناخته شده، یکباره هویت خود را از دست ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018
روغن آرگان چیست؟ خواص روغن آرگان
برخی از مهمترین مزایای سلامتی روغن آرگان عبارتند از: توانایی آن برای تسریع بهبود زخم، مرطوب کردن پوست، کند کردن روند پیری، کاهش کلسترول، درمان سرطان، بهبود سلامت مو، بهبود هضم، کاهش جریان خون، حفاظت از کبد، کنترل دیابت، تقویت ناخن ها و تقویت سلامت قلبی است. ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018
طرز تهیه ناگت مرغ با خردل شاتوت و پوسته آرد ذرت

40 دقیقه زمان پخت

201 کالری
40 دقیقه زمان پخت
201 کالری
غلتاندن فیلههای مرغ در آرد ذرت به این ناگتهای مرغ، بدون سرخ کردن زیاد یک تردی فوقالعاده میدهد. شاتوت یا تمشک مخلوط شده با خردل غلات کامل، یک سس شیرین و خوش طعم به شما میدهد. این ناگتها را با هویج و بروکلی بخارپز سرو کنید.







