تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

سلامت جنسی

شریک جنسی

شریک جنسی خود را چگونه انتخاب کنیم ؟

برای همه ما قطعا پیش آمده زوج هایی رو دیده باشیم که به نظر ، اصلاً شریک جنسی خوبی برای هم نیستند ولی بعداً فهمیدیم که برخلاف تصورمون ، خیلی هم با هم جورند ، از زندگی با هم راضی اند و خیلی لذت می برند . گاهی هم برعکس ، زوج هایی رو دیده ایم ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

غذاهای چربی سوز

غذاهای چربی سوز برای رژیم غذایی شما

مصرف غذاهای چربی سوز نه تنها بطور موفقیت آمیز منجر به از دست دادن چربی بدن خواهد شد، همچنین به عنوان بخشی از مواد غذایی رژیمی واقعی خواهند بود که تمام شکر، کربوهیدرات و نمک اضافی و مواد افزودنی و نگهدارنده بدن را از بین خواهند برد. ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

تغذیه کودک

همه چیز درباره تغذیه کودک

یکی از عوامل مهم و مؤثر بر رشد و نمو کودکان ، تغذیه می باشد . رعایت نکاتی که در این مقاله از راستینه آمده است ٬ می تواند صحیح بودن تغذیه کودک شما را تضمین کند . ...
ادامه ی مطلب۸ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

بارداری

هفته سوم بارداری

هفته سوم بارداری

در هفته سوم بارداری ، سه هفته از اولین روز آخرین عادت ماهانه شما گذشته است. ممکن است که شما در اواخر هفته ی اخیر باردار شده باشید (وقتی درحال تخمک گذاری بوده اید) و درواقع شما باردار هستید. اگرچه عادت ماهانه شما تا هفته ی بعد ادامه دارد اما جنین در رحم شما درحال ...
ادامه ی مطلب۶ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

سینه مرغ

۷ ماده غذایی که پروتئین آنها از سینه مرغ بیشتر است

ما اغلب سینه مرغ مصرف مینماییم. این غذا فوق العاده لاغرکننده است! این ماده شامل یک تن پروتئین میباشد! اما ممکن است شما از خوردن مکرر غذاهای مشابه خسته شده باشید. جایگزینی برخی مواد غذایی از خستگی و دلزدگی در زمان صرف شام جلوگیری خواهد نمود و باعث میشود که شما از طیف گستردهای از مواد ...
ادامه ی مطلب۵ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

روماتیسم

روماتیسم و دیگر مشکلات مفصلی

روماتیسم برای ما نام آشنایی است … در این مقاله از دلایل نقرس ، آرتروز ، آرتریت روماتوئید و دیگر مشکلات مفصلی و رژیم تغذیه ای خوب و هدفمند صحبت می کنیم . ...
ادامه ی مطلب۳ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

استفراغ کودکان

درمان تهوع و استفراغ کودکان

تهوع کودک شما تا به استفراغ تبدیل میشود، شما میخواهید سریعا به او کمک کنید. خوشبختانه، استفراغ کودکان معمولا مضر نمیباشد و به سرعت برطرف میشوند. علل شایع آن ویروس های معده و گاهی اوقات مسمومیت غذایی است. اگر سن کودک شما کمتر از ۱۲ هفته است و تحت بیماری است یا اگر شما نگران آن هستید ٬ ...
ادامه ی مطلب۲ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

بارداری

هفته اول بارداری

هفته اول و دوم بارداری

دوران بارداري به طور معمول ٢٨٠ روز يعني ٤٠ هفته است ٬ مي توان اين دوران نه ماهه را به سه دوره سه ماهه تقسيم كرد ٬ كه هر سه ماهه ويژگي هاي خاص خود را دارد . به گفته ي متخصصين ، دوره سه ماهه اول از هفته اول و دوم بارداری تا پايان هفته سيزدهم ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام تیر ماه ۱۳۹۵
صفحه 131 از 217« اولین...102030...129130131132133...140150160...آخرین »