تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و سلامتی

سطح قند خون

۸ هشدار که نشان می دهند سطح قند خون شما خارج از کنترل است!

حفظ سطح مناسب قند خون و یا گلوکز، کلید داشتن زندگی شاد و سالم است. هنگامی که بالا و پایین شدن سطح قند خون را تجربه می کنیم، این اثرات می توانند به خلق و خو و همچنین بدن آسیب برسانند. در حالی که عوامل خطر بسیاری وجود دارند که به پیشرفت دیابت نوع ۲ ...
ادامه ی مطلب5 th آگوست ماه 2018

سلامت عمومی

حفظ محیط زیست

۱۶ راهکار برای حفظ محیط زیست

مهم ترین نکاتی که فعالان محیط زیست ، آن را توسط والدین برای کودکان لازم و ضروری می دانند ، در این بخش از مجله راستینه تقدیم می گردد . ...
ادامه ی مطلب5 th آگوست ماه 2018

اطلاعات پزشکی

لب شکری

اطلاعاتی درباره شکاف لب (لب شکری) و شکاف کام

شکاف لب ( لب شکری ) و شکاف کام ناهنجاری های صورت و دهان هستند که در اوایل بارداری زمانی که جنین در شکم مادر در حال رشد است، رخ می دهند. شکاف زمانی رخ می دهد که در ناحیه دهان یا لب بافت کافی وجود ندارد و بافت موجود به درستی بهم پیوند نمی ...
ادامه ی مطلب5 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

بیسکوتی آجیل و عسل

طرز تهیه بیسکوتی آجیل و عسل
  • 330 دقیقه زمان پخت

  • 160 کالری

این کوکی ایتالیایی ترد، به‌طور سنتی خیلی شیرین نیست بنابراین مقدار کمی عسل برای شیرینی ملایم آن کافی است. فرو بردن آنها در شکلات باعث می‌شود که خاص‌تر شوند.

مشاهده آموزش پخت5 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

مدیریت سطوح قند خون

۱۰ خوراکی خوشمزه که سطوح قند خون شما را کنترل میکنند!

اگر از دیابت نوع ۲ رنج می برید و یا دچار اضافه وزن هستید، احتمالا میزان قند خون خود را کنترل میکنید. ممکن است در مدیریت گلوکز خون خود، که می تواند موجب طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی شود، دچار مشکل باشید. اما ناامید نشوید! خوراکی های زیادی وجود دارند که می توانند به ...
ادامه ی مطلب4 th آگوست ماه 2018

سلامت جنسی

ماساژ سینه ها

ماساژ سینه ها چگونه است؟

سلامت و زیبایی سینه ها در زنان نقش مهمی در ایجاد اعتماد به نفس آنها دارد. با استفاده از ماساژ جادویی مراکز حساس واکنشی، می توانید سینه هایی زیبا و متناسب داشته باشید. ...
ادامه ی مطلب4 th آگوست ماه 2018

اطلاعات دارویی

سالبوتامول (آلبوترول)

موارد استفاده و عوارض سالبوتامول (آلبوترول)

سالبوتامول (به عنوان آلبوترول نیز شناخته می شود) برای جلوگیری و درمان خس خس سینه و تنگی نفس ناشی از مشکلات تنفسی (مانند آسم، بیماری مزمن انسداد ریه) استفاده می شود. همچنین برای جلوگیری از آسم ناشی از ورزش استفاده می شود. سالبوتامول دارویی است که تسکین دهندگی سریع دارد. آلبوترول متعلق به یک دسته ...
ادامه ی مطلب4 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پیتزای سریع در فر تُستر

طرز تهیه پیتزای سریع در فر تُستر
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 424 کالری

آیا تا بحال با نان تورتیلا پیتزا درست کرده‌اید؟ آن بسیار آسان است و یک ناهار گیاهخواری عالی می‌باشد. فقط کافی است تا زمانی که پنیر آب شود و لبه‌های تورتیلا برشته شوند، آن را در فر تستر قرار دهید.

مشاهده آموزش پخت4 th آگوست ماه 2018