تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

کمک های اولیه

دررفتگی زانو

درمان دررفتگی زانو

در صورت احساس درد شدید و یا دررفتگی در زانو فورا با اورژانس تماس بگیرید و یا به بخش اورژانس بیمارستان بروید. ...
ادامه ی مطلب29 th آوریل ماه 2019

تغذیه و سلامتی

ارزش غذایی ماهی

ارزش غذایی ماهی پرورشی و دریا

خاصیت بی نظیر گوشت ماهی از گذشته تاکنون به اثبات رسیده است. حالا سوالی که مطرح است راجع به تفاوت ارزش غذایی ماهی پرورشی و دریا است. لطفا با مجله ی راستینه همراهی بفرمایید. ...
ادامه ی مطلب29 th آوریل ماه 2019

کمک های اولیه

درمان گزیدگی گربه ماهی

درمان گزیدگی گربه ماهی

در صورتیکه مصدوم با مشکل تنفسی روبرو شده است با اورژانس تماس بگیرید. ...
ادامه ی مطلب28 th آوریل ماه 2019

کمک های اولیه

سرگیجه

درمان سرگیجه با وضعیت خوش خیم

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید: بیمار هوشیاری خود را از دست بدهد. از استفراغ و حالت تهوع بدون وقفه رنج ببرد. بدلیل سرگیجه توان راه رفتن و یا ایستادن ندارد. حتی ممکن است بعضی علائم با بیماری سرگیجه موضعی ناهماهنک باشد: آسیب سر، تشنج، بیهوشی، تب، سردرد و یا خشکی گردن، نشانه های ...
ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2019

تغذیه و سلامتی

غذا خوردن بعد از شناکردن

بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه؟

شناکردن ورزشی مفرح و لذت بخش است که همواره برای سلامتی و نشاط ما توصیه شده است . چندی پیش همراهان ارجمند راستینه از ما پرسیده بودند که آیا بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه ؟ لطفا با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2019

کمک های اولیه

سوختگی با مواد شیمیایی

درمان سوختگی با مواد شیمیایی

هنگام استفاده از مواد شیمیایی از خود محافظت کنید. در صورت امکان دستکش و پیشبند بپوشید. و  چنانچه بر اثر بی احتیاطی دچار سوختگی با مواد شیمیایی شدید، سریعا با اورژانس تماس بگیرید. ...
ادامه ی مطلب26 th آوریل ماه 2019

کمک های اولیه

کبودی دور چشم

درمان کبودی دور چشم

چشم به عنوان یکی از حساس ترین اعضای بدن نیاز به مراقبت بیشتری دارد. بنابراین در صورت درد، سوزش، قرمزی و یا کبودی در اطراف آن بلافاصله به مرکز پزشکی مراجعه کنید و سعی در شناسایی علل و درمان آن کنید. ...
ادامه ی مطلب25 th آوریل ماه 2019

سلامت عمومی

افزایش قد

افزایش قد دخترانم

۲ دختر ۱۰ و نیم ساله با قد ۱۴۰ سانتی متر و وزن ۴۵ کیلوگرم دارم. آنها چند کیلو اضافه وزن دارند؟ با وجود اینکه قد پدرشان ۱۸۰ وقد من ۱۶۳ سانتی متر است، آیا ممکن است در آینده قدشان کوتاه شود؟ آیا نیازی به مصرف مکمل دارند؟ در ضمن عادت ماهیانه شان هم شروع ...
ادامه ی مطلب25 th آوریل ماه 2019