سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
راستینه کمک های اولیه درمان درد گردن و شانه

درمان درد گردن و شانه

درد گردن و شانه از جمله دردهایی است که بسیای از افراد از آن رنج می برند و می تواند فعالیت های روزانه فرد را تحت تاثیر قرار بدهد. با راستینه همراه شوید.

گرفتگی گردن و شانه

 

درد گردن و شانه

۱-چه زمانی درخواست مراقبت های پزشکی اورژانسی کنید؟

نزد پزشک ویا بخش مراقبت های ویژه بروید.

  • درد بر اثر آسیب و یا ضربه وارده ایجاد شود.
  • درد گردن به دست و پاها برسد.
  • شخص همراه با درد ، سردرد ،بیحسی ،سوزش یا ضعف داشته باشد.
  • شخص دچار گرفتگی گردن همراه با تب ، استفراغ و حساسیت به نور باشد.

 

۲-برای شل کردن گرفتگی ماهیچه ، از گرمای خشک و یا گرمای مرطوب استفاده کنید.

 

۳-ورم را کاهش دهید.

  • در صورت مشاهده ورم ۴ تا ۸ بار در روز بمدت ۲۰ دقیقه روی آن ناحیه یخ بگذارید.

 

۴-درد را تسکین دهید.

 

۵- به ناحیه آسیب دیده استراحت دهید.

  • از عضو آسیب دیده تا یک یا دو روز نباید کارگرفته شود.
  • باید بتدیج به فعالیتهای نرمال بازگشت.

 

اقدامات بعدی

  • اگر علائم برطرف و یا بهبود نیافت باید به پزشک مراجعه شود.
  • بسته به علائم مشاهده شده شخص ممکن است به عکسبرداری یا سی تی اسکن و یا انجام ام آر آی نیاز داشته داشته تا پزشک تشخیص دهد شخص از فتق دیسک مهره ای و یا از دیگر بیماری های فشردگی عصب رنج میبرد.

 

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • FamilyDoctor.org: “Neck Pain.”
  • American Academy of Orthopaedic Surgeons: “Neck Pain.”
  • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: “Sports Injuries.”
  • webmd
  • Shoulder and Neck Pain Information from eMedicineHealth.

منبع تصاویر 

  • timesnownews

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

اطلاعات پزشکی

حقایقی درباره هماتوم

حقایقی درباره هماتوم

زیبایی

عمل لیپوماتیک

از لیپوماتیک بیشتر بدانید

تغذیه و سلامتی

کاهش سریع وزن

کاهش سریع وزن

اطلاعات پزشکی

آماده شدن برای ملاقات با پزشک

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

پوست و مو

مشکلات مربوط به زیبایی

مشکلات زیبایی و نکاتی درباره آن

پوست و مو

نتایج عمل لیپوساکشن با کمک فن‌آوری فراصوت

لیپوساکشن با کمک فن‌آوری فراصوت(Ultra_Z)

پوست و مو

خط لبخند

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

اطلاعات پزشکی

رگ های عنکبوتی و رگ های واریسی

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

پوست و مو

قبل از عمل ابدومینوپلاستی

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *