شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه کمک های اولیه درمان درد گردن و شانه

درمان درد گردن و شانهافزودن دیدگاه

درد گردن و شانه از جمله دردهایی است که بسیای از افراد از آن رنج می برند و می تواند فعالیت های روزانه فرد را تحت تاثیر قرار بدهد. با راستینه همراه شوید.

گرفتگی گردن و شانه

 

درد گردن و شانه

۱-چه زمانی درخواست مراقبت های پزشکی اورژانسی کنید؟

نزد پزشک ویا بخش مراقبت های ویژه بروید.

  • درد بر اثر آسیب و یا ضربه وارده ایجاد شود.
  • درد گردن به دست و پاها برسد.
  • شخص همراه با درد ، سردرد ،بیحسی ،سوزش یا ضعف داشته باشد.
  • شخص دچار گرفتگی گردن همراه با تب ، استفراغ و حساسیت به نور باشد.

 

۲-برای شل کردن گرفتگی ماهیچه ، از گرمای خشک و یا گرمای مرطوب استفاده کنید.

 

۳-ورم را کاهش دهید.

  • در صورت مشاهده ورم ۴ تا ۸ بار در روز بمدت ۲۰ دقیقه روی آن ناحیه یخ بگذارید.

 

۴-درد را تسکین دهید.

 

۵- به ناحیه آسیب دیده استراحت دهید.

  • از عضو آسیب دیده تا یک یا دو روز نباید کارگرفته شود.
  • باید بتدیج به فعالیتهای نرمال بازگشت.

 

اقدامات بعدی

  • اگر علائم برطرف و یا بهبود نیافت باید به پزشک مراجعه شود.
  • بسته به علائم مشاهده شده شخص ممکن است به عکسبرداری یا سی تی اسکن و یا انجام ام آر آی نیاز داشته داشته تا پزشک تشخیص دهد شخص از فتق دیسک مهره ای و یا از دیگر بیماری های فشردگی عصب رنج میبرد.

 

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • FamilyDoctor.org: “Neck Pain.”
  • American Academy of Orthopaedic Surgeons: “Neck Pain.”
  • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: “Sports Injuries.”
  • webmd
  • Shoulder and Neck Pain Information from eMedicineHealth.

منبع تصاویر 

  • timesnownews

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

اطلاعات دارویی

نحوه مصرف کلردیازپوکساید

موارد استفاده و عوارض کلردیازپوکساید

تغذیه و سلامتی

فواید منیزیم

فواید منیزیم

تغذیه و سلامتی

زنجبیل

۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند!

تغذیه و سلامتی

کمبود منیزیم

۱۷ خوراکی برای افزایش سطح منیزیم در بدن و اثرات آنها

تغذیه و سلامتی

سیر

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

روغن ها

روغن اسانس نعناع فلفلی

فواید استفاده از روغن اسانس نعناع فلفلی!

تغذیه و سلامتی

15 خوراکی غنی از منیزیم

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

تغذیه و سلامتی

نشانه های اختلال در کبد

نشانه های هشدار دهنده اولیه آسیب کبدی!

تغذیه و سلامتی

موادی بر داروی شما تاثیر میگذارند

موادی که می توانند بر روی داروی شما تأثیر بگذارند!

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *