مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه کمک های اولیه درمان درد گردن و شانه

درمان درد گردن و شانهافزودن دیدگاه

درد گردن و شانه از جمله دردهایی است که بسیای از افراد از آن رنج می برند و می تواند فعالیت های روزانه فرد را تحت تاثیر قرار بدهد. با راستینه همراه شوید.

گرفتگی گردن و شانه

 

درد گردن و شانه

۱-چه زمانی درخواست مراقبت های پزشکی اورژانسی کنید؟

نزد پزشک ویا بخش مراقبت های ویژه بروید.

  • درد بر اثر آسیب و یا ضربه وارده ایجاد شود.
  • درد گردن به دست و پاها برسد.
  • شخص همراه با درد ، سردرد ،بیحسی ،سوزش یا ضعف داشته باشد.
  • شخص دچار گرفتگی گردن همراه با تب ، استفراغ و حساسیت به نور باشد.

 

۲-برای شل کردن گرفتگی ماهیچه ، از گرمای خشک و یا گرمای مرطوب استفاده کنید.

 

۳-ورم را کاهش دهید.

  • در صورت مشاهده ورم ۴ تا ۸ بار در روز بمدت ۲۰ دقیقه روی آن ناحیه یخ بگذارید.

 

۴-درد را تسکین دهید.

 

۵- به ناحیه آسیب دیده استراحت دهید.

  • از عضو آسیب دیده تا یک یا دو روز نباید کارگرفته شود.
  • باید بتدیج به فعالیتهای نرمال بازگشت.

 

اقدامات بعدی

  • اگر علائم برطرف و یا بهبود نیافت باید به پزشک مراجعه شود.
  • بسته به علائم مشاهده شده شخص ممکن است به عکسبرداری یا سی تی اسکن و یا انجام ام آر آی نیاز داشته داشته تا پزشک تشخیص دهد شخص از فتق دیسک مهره ای و یا از دیگر بیماری های فشردگی عصب رنج میبرد.

 

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • FamilyDoctor.org: “Neck Pain.”
  • American Academy of Orthopaedic Surgeons: “Neck Pain.”
  • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: “Sports Injuries.”
  • webmd
  • Shoulder and Neck Pain Information from eMedicineHealth.

منبع تصاویر 

  • timesnownews

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

کمک های اولیه

گزیدگی و زخم نیش حشرات

گزیدگی و زخم نیش حشرات در کودکان

کمک های اولیه

شکستگی استخوان کتف

درمان شکستگی استخوان کتف

کمک های اولیه

مشکلات تنفسی

مشکلات تنفسی در کودکان

کمک های اولیه

کبودی در کودکان

درمان کبودی در کودکان

کمک های اولیه

آسیب های چشم در کودکان

آسیب های چشم در کودکان

کمک های اولیه

دررفتگی شانه

درمان دررفتگی شانه

کمک های اولیه

ضربه مغزی

ضربه مغزی (آسیب تروماتیک مغز سر)

کمک های اولیه

التهاب معده ای روده ای

درمان التهاب معده ای روده ای

سلامت کودکان

بیماری های قابل انتقال در مدرسه

چگونه جلوی انتقال ویروس را در مدرسه بگیریم؟

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *