رانینگ تایتل

راهکارهایی برای سوزاندن ۱۰۰ کالری، بدون آنکه حتی تلاش کنید!

راستینه در این مقاله راهکارهایی برای سوزاندن کالری ارائه می دهد. این اعمال سخت نیست و هر روز در هر مکانی که هستید می توانید با انجام آنها مقدار زیادی کالری بسوزانید. ...

ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض دیفنوکسیلات – آتروپین

دیفنوکسیلات – آتروپین برای درمان اسهال استفاده می شود و کمک می کند تا تعداد و فراوانی حرکات روده کاهش یابد. این دارو با کاهش حرکت روده عمل میکند. دیفنوکسیلات شبیه به داروهای مسکن نارکوتیک (مخدر) است، اما عمدتا برای آرام کردن روده به کار می رود. آتروپین متعلق به یک دسته از داروهای شناخته ...

ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

۹ دلیل بسیار جالب که چرا هر روز به بغل کردن نیاز دارید!

بغل کردن به سیستم ایمنی کمک می کند، افسردگی را درمان می کند، استرس را کاهش می دهد و باعث القاء خواب می شود، روحیه بخش و جوان کننده است و هیچ گونه عوارض جانبی ناخوشایندی ندارد. بغل کردن کاملا طبیعی، ارگانیک، بطور طبیعی شیرین، بدون آفت کش، بدون نگهدارنده، بدون مواد مصنوعی و صد درصد ...

ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۹ ماده غذایی ضد پیری که همه افراد بالای ۴۰ سال باید مصرف کنند!

در حالیکه هنوز سرچشمه جوانی کشف نشده است اما ما بهترین مواد غذایی ضد پیری برای جوان نگه داشتن ظاهر و احساس شما را کشف کرده ایم. جای دادن این مواد غذایی در رژیم غذاییتان به قلب، مغز و پوستتان کمک می کند که تا حد ممکن سالم بمانند. در این مقاله از راستینه بهترین ...

ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

مالاریا چیست؟ علل، علائم، تشخیص و درمان آن

مالاریا یک بیماری کشنده است. این بیماری به طور معمول از طریق نیش پشه آنوفل وارد بدن می شود. پشه های آلوده انگل پلاسمودیوم را حمل میکنند. هنگامی که این پشه شما را نیش میزند، این انگل وارد جریان خون می شود. ...

ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۶ غذایی که قلب شما آرزو می کند دیگر آنها را نخورید!

حملات قلبی زمانی رخ می دهند که شریانهای خونرسان بدن مسدود می شوند. عادات سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن، احتمال حمله قلبی را افزایش می دهند. علاوه بر این یک رژیم غذایی سرشار از کالری، سدیم و چربی ترانس یک راه مطمئن برای بیمار کردن قلب شماست. لیست غذاهای زیر را ...

ادامه ی مطلب21 st ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۶ نکته برای بیدار ماندن در شب

تغییر شیفت کاری و بیدار ماندن های شبانه سبب بروز اختلالاتی در عملکردهای مختلف بدن می شود که به خصوص با تغییرات سیستم گوارش و اشتها همراه است و معمولا اضافه وزن را در پی دارد . از همین رو چند نکته برای بیدار ماندن در شب و پیشگیری از چاقی ، در مجله سلامتی ...

ادامه ی مطلب21 st ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

۶ راه برای متعادل کردن هورمون ها بطور طبیعی

هورمون ها، بیوکمیکال هایی هستند که نحوه عملکرد بدن را تنظیم می کنند. وقتی بحث هورمونها به میان می آید، باید بدانیم که آنها در تقریبا هر چیزی که انجام می دهیم، تجربه می کنیم و احساس می نماییم، نقش دارند. هورمون ها همه چیز را تنظیم می کنند ــ میل جنسی، درک حسی، خواب، ...

ادامه ی مطلب20 th ژوئن ماه 2018