مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه سالاد خیار و هویج

طرز تهیه سالاد خیار و هویجافزودن دیدگاه

طرز تهیه سالاد خیار و هویج
  • مناسب برای 2 نفر
  • 59 کالری

سالاد آسیایی سرد و تازه و بسیار ساده!

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 45 دقیقه
  • 45 دقیقه

مراحل پخت

  • 1سرکه برنج، شکر، روغن زیتون، زنجبیل و نمک را در یک کاسه مخلوط کنید تا شکر و نمک به صورت سسی صاف درآیند.
  • 2هویج، پیازچه، فلفل دلمه ای، و خیار را در سسی که تهیه کردید مخلوط کنید.
  • 3ظرف را با بسته بندی پلاستیکی بپوشانید و آن را تا 30 دقیقه در یخچال نگه دارید تا خنک شود.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته۱: خیار را به درازا برش دهید، دانه های آن را درآورید و خرد کنید.

نکته۲: زنجبیل را پوست گرفته و رنده کنید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

سالاد بروکلی، نخود و انار

طرز تهیه سالاد بروکلی، نخود و انار

دستور پخت آشپزی

سالاد کاهوی رومی با پرتقال، فتا و لوبیا

طرز تهیه سالاد کاهوی رومی با پرتقال، فتا و لوبیا

دستور پخت آشپزی

سالاد فتای مدیترانه‌ای با سس انار

طرز تهیه سالاد فتای مدیترانه‌ای با سس انار

تغذیه و تناسب اندام

۱۰ مورد از سیرکننده‌ترین مواد غذایی برای آنهایی که رژیم دارند!

تغذیه و سلامتی

قهوه

۱۰ ماده‌ی غذایی که به‌عنوان سرکوب‌کننده‌های اشتها عمل می‌کنند!

دستور پخت آشپزی

املت سالاد یونانی

طرز تهیه املت سالاد یونانی

تغذیه و سلامتی

خیساندن گیاهان در روغن زیتون

۵ دستور غذایی با تمام فواید روغن زیتون

دستور پخت آشپزی

سالاد ماهی تن و اسفناج مدیترانه‌ای

طرز تهیه سالاد ماهی تن و اسفناج مدیترانه‌ای

دستور پخت آشپزی

سالاد نودل سرد

طرز تهیه سالاد نودل سرد

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *