طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی سه گیاههافزودن دیدگاه
مناسب برای 10 نفر
132 کالری
در این دستور سالاد سیب‌زمینی سالم و خامه‌ای، ماست جایگزین نصف مایونز میشود و سیب‌زمینی به‌همراه پوست به‌کار می رود تا فیبر و پتاسیم غذا افزایش یابد. این گیاهان به سالاد سیب‌زمینی، یک طعم تازه و معطر می‌دهند. شما می‌توانید از سایر گیاهان موردعلاقه‌تان نیز استفاده کنید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 30 دقیقه
- زمان پخت : 45 دقیقه
75 دقیقه
75 دقیقهمراحل پخت
- 1در یک قابلمه بزرگ که که روی آن سبد بخارپز قرار داده‌اید، ۲٫۵ تا ۵ سانتی‌متر آب بریزید و آن را به جوش بیاورید. سیب زمینی‌ها را اضافه کرده، روی آن را بپوشانید و ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بپزید تا نرم شوند. آنها را در یک لایه روی سینی فر لبه‌دار پخش کنید و یک چهارم قاشق چایخوری نمک روی آن بپاشید – اجازه دهید ۱۵ دقیقه خنک شود.
- 2در این حین، مایونز، ماست، پیاز، خردل، فلفل و نصف قاشق چایخوری نمک باقی‌مانده را در یک کاسه بزرگ باهم مخلوط کنید. سیب‌زمینی، گیاهان، پیازچه و کیپر را اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید. آن را در دمای اتاق سرو کنید یا تا زمانی که خنک شود، در یخچال قرار دهید.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم
مطلب بسیار مفیدی بود .