تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

رپ چیکن کلاب

طرز تهیه رپ چیکن کلاب
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 526 کالری

تورتیلاهای گندم کامل، یک تغییر خوشمزه در این دستور سینه‌ مرغ گریل‌شده‌ی سریع که تمام مواد تشکیل‌دهنده‌ یک ساندویچ کلاب کلاسیک را در رپ باهم ترکیب می‌کند، ایجاد می‌نماید. حتما این رپ را با دستمال سفره سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت6 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

اختلال وسواس اجباری

اختلال وسواس اجباری (OCD) چیست؟ علائم، علل، تشخیص، درمان آن

اختلال وسواس اجباری نوعی بیماری روانی است. افرادی که به OCD مبتلا هستند ممکن است یا افکار وسواسی و رفتارهای تکراری و یا رفتارهای جبری داشته باشند. برخی از آنها هم وسواس و هم اجبار را دارند. ...
ادامه ی مطلب5 th جولای ماه 2018

اطلاعات دارویی

جوانه گندم

خواص جوانه گندم

از خواص جوانه گندم می توان به تقویت سيستم ایمنی، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و سرطان اشاره کرد. مهمترین خاصیت آن، ضد پیری بودن است و می تواند بر قدرت ذهن،تقویت ماهیچه ها، استقامت و سرعت ترمیم جراحات تاثیر گذار باشد. مواد مغذی جوانه گندم به گوارش کمک می کند، از آسیب به ...
ادامه ی مطلب5 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

وراثت در هموفیلی

وراثت در هموفیلی!

در مدارک باقیمانده از دو هزار سال قبل ، به بیماری که امروزه هموفیلی خوانده می شود اشاره شده است . در قرن پنجم میلادی ، هموفیلی به منزله بیماری ارثی که عموما مردان را گرفتار می کند شناخته شده بود . به همین دلیل ، خانمها ختنه شدن پسر بچه هایی را که برادران ...
ادامه ی مطلب5 th جولای ماه 2018

اطلاعات دارویی

هیدروکورتیزون

موارد استفاده و عوارض هیدروکورتیزون

هیدروکورتیزون یک ماده طبیعی است (هورمون کورتیکواستروئید) که توسط غده آدرنال (غده فوق کلیه) تولید میشود. این ماده برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت، اختلالات سیستم ایمنی/ خونی / هورمونی، بیماری های پوست و چشم، مشکلات تنفسی، سرطان و آلرژی های شدید استفاده می شود. این دارو پاسخ سیستم ایمنی بدن شما را به بیماری ...
ادامه ی مطلب5 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

نان موزی شکلات و گیلاس

طرز تهیه نان موزی شکلات و گیلاس
  • 90 دقیقه زمان پخت

  • 73 کالری

با مخلوط کردن گیلاس‌های ماراسکینوی قرمز و سبز در این نان موزی سالم، به زرق و برق آن اضافه کنید.

مشاهده آموزش پخت5 th جولای ماه 2018

رانینگ تایتل

داروهایی که بیش از حد تجویز می شوند

داروهایی که بیش از حد تجویز می شوند!

مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) برخی از داروهایی هستند که بیش از حد تجویز می شوند. شما ممکن است آگهی‌ های تبلیغاتی معروفی نیز در مورد آنها دیده باشید. احتمالا آنها را با نامهایی مانند پریلوسک، پریواسید، نکسیوم و پروتونیکس می شناسید. برخی از انواع آنها به نسخه پزشک نیاز دارند اما بقیه را می توانید بدون ...
ادامه ی مطلب4 th جولای ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

توصیه‌های کاهش وزن

۴ مورد از بدترین توصیه‌های کاهش وزن که باید نادیده بگیرید!

کاهش وزن یک موضوع پیچیده برای بحث است. نکات و ترفندهای بسیاری وجود دارند که ظاهرا راه حل‌های سریع و موثر برای کاهش وزن هستند – صرفنظر از رژیم های لاغری و مدهای زودگذر ورزش که هر فصل از جایی سر درمی آورند. با این حال چند باور غلط کاهش وزن وجود دارند که بنظر ...
ادامه ی مطلب4 th جولای ماه 2018