پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
طرز تهیه برگرهای سالمون فوقالعاده سالم
30 دقیقه زمان پخت
292 کالری
30 دقیقه زمان پخت
292 کالری
اگر به دنبال چیزی سبکتر از کوکوی ماهی حاوی سیب زمینی هستید، این برگرهای ساده به سبک شرقی را امتحان کنید.
راهکارهای مفید برای بهبود جذب مواد مغذی
اگر بدن شما در جذب تمام مواد مغذی موجود در خوراکی ها مشکل داشته باشد، مواد غذایی مناسب اعم از میوه ها، سبزیجات و غذاهای سالم کمک زیادی به بدن شما نمی کند. مطالعه این مقاله از راستینه کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه می توانید به بدن خود در جذب بیشتر مواد ...
ادامه ی مطلب14 th دسامبر ماه 2017
تاثیر ورزش بر بیماران مبتلا به سرطان پستان پیشرفته
مطالعه ای کوچک نشان میدهد، یک برنامه ورزشی که به خوبی برنامه ریزی شده باشد میتواند بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به سرطان پیشرفته سینه، اثر بزرگی داشته باشد. اگرچه درمان سرطان می تواند طول عمر زنان مبتلا به سرطان پیشرفته پستان را افزایش دهد، اما بسیاری از بیماران درد، خستگی و کاهش توانایی انجام ...
ادامه ی مطلب14 th دسامبر ماه 2017
طرز تهیه سوپ سبز بروکلی و کلم کیل
35 دقیقه زمان پخت
182 کالری
35 دقیقه زمان پخت
182 کالری
این سوپ فوقالعاده سالم، بروکلی و کلم کیل را با زنجبیل، گشنیز و زردچوبه ترکیب می کند تا یک ناهار کم چرب و سرشار از مواد مغذی برای شما آماده سازد.
۵ اشتباه در رژیم غذایی که سرعت پیری را بالا می برد!
پیری قطعا اجتناب ناپذیر است، اما در حال حاضر ممکن است کنترل بیشتری نسبت به گذشته بر روند افزایش سن داشته باشیم. متاسفانه اکثر مردم اشتباهات زیادی در مورد رژیم غذایی مرتکب می شوند، که می توانند هم از نظر ظاهری و هم درونی باعث پیری زودرس شود. اگر می خواهید ظاهری جوان داشته باشید ...
ادامه ی مطلب13 th دسامبر ماه 2017
مغز چگونه در خواب، خاطرات را ذخیره میکند!
ما در نهایت متوجه شدیم که وقتی خواب هستیم، مغزمان چگونه خاطرات را ذخیره میکند. محققان به وسیلهی اسکن مغز افرادی که در خواب بودند، مشاهده کردند که چطور رد یک خاطره از یک ناحیهی مغز به ناحیهی دیگر میرود. ...
ادامه ی مطلب13 th دسامبر ماه 2017
رابطه جنسی بعد از هیسترکتومی
هیسترکتومی یک نوع جراحی برای حذف رحم (زهدان) است – رحم اندامی توخالی است که در آن نوزادان در طول دوران بارداری رشد و نمو می کنند. این جراحی می تواند درد و سایر علائم ناشی از شرایطی مانند فیبرویید یا اندومتریوز را تسکین دهد. و اگر سرطان رحم یا گردن رحم داشته باشید، این ...
ادامه ی مطلب13 th دسامبر ماه 2017
طرز تهیه نخود سرخشده با طعم زیره
15 دقیقه زمان پخت
42 کالری
15 دقیقه زمان پخت
42 کالری
این یک میانوعدهی آسان، خوشمزه و در عینحال سرشار از پروتئین است.