تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اختصاصی

پنیر

مواد غذایی محرک میگرن !

پنیر، قهوه، و دیگر خوراکی های مورد علاقه شما ممکن است در بروز میگرن نقش داشته باشند. راستینه در این مقاله بهترین راه یافتن محرک های میگرن شما را به اشتراک میگذارد. ...
ادامه ی مطلب21 st ژوئن ماه 2017

اختصاصی

همسر معتاد

با همسر معتاد چه کنیم؟

همسر معتاد ی دارم که قول داده است به خاطر زندگی مان ، مواد را ترک کند اما هر بار به بهانه ای این کار را به تاخیر می اندازد و بازهم به سمت مواد مخدر می رود . بارها تصمیم به جدایی گرفته ام اما خانواده ام به خاطر تعصبات شان مرا منصرف کرده ...
ادامه ی مطلب20 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

تعویض مفصل زانو

تعویض مفصل زانو

جراحی تعویض مفصل زانو می تواند به درد شدید آرتروز (ورم مفصل) کمک کند و ممکن است به شما کمک کند راحت تر راه بروید. ساییدگی، بیماری یا مصدومیت زانو می توانند غضروف اطراف استخوان زانو شما را دچار آسیب کنند و در عملکرد درست مفصل اختلال ایجاد کنند. اگر علائم آرتروز شدید هستند، پزشک ...
ادامه ی مطلب19 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

کنار آمدن با بیماری

۸ راهکار برای کنار آمدن با بیماری

در بیماری های مزمن فرد سلامت و توانمندی های خود را از دست می دهد . اغلب این افراد ، تا پذیرش بیماری مراحلی مانند خشم ، افسردگی ، بی تابی ، انکار ، بی قراری و چانه زنی را طی می کنند و خوشبختانه بسیاری از آنها بعد از گذشت زمان ، خود به ...
ادامه ی مطلب18 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

افزایش اشتها

هفته بیست و چهارم بارداری

حرکات جنین در هفته بیست و چهارم بارداری ، احتمالا قوی تر از همیشه است. به تدریج، در طول زمان، ضربات کودک شما به نظر می رسد ریتمیک تر و کندتر باشند. این مسئله قطعا یک تجربه طبیعی است. شکم شما کم کم خود را بیشتر نشان میدهد. در برخی از فرهنگ ها، مالش شکم یک ...
ادامه ی مطلب17 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

رابطه سردرد و باد سرد کولر

چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم ؟

اگر جزو افرادی هستید که مقابل باد سرد وسایل سرمایشی مثل کولر آبی ، کولرگازی یا پنکه دچار سردرد می شوید به احتمال زیاد مبتلا به سینوزیت یا التهاب مخاط بینی هستید و باید بیماری زمینه ای را شناسایی و درمان کنید . ...
ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

سفید کردن دندان ها

روش های طبیعی برای سفید کردن دندان ها

چه روش هایی تاثیر دارند؟ و چه روش هایی تاثیری ندارند؟ فکر می کنید لبخند شما می تواند دیگران را جذب شما کند، اما نمی خواهید وقت یا پولی را برای درمان های خانگی صرف کنید. از ژل یا نوارهایی که در داروخانه ها به فروش می رسند خوشتان نمی آید؟ برخی درمان های طبیعی ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

ترک اعتیاد

ترک اعتیاد

هر که تصمیم به ترک اعتیاد می گیرد، اجبارا بایستی دوره ی ترک را بگذراند که احتمالا این دوران آزاردهنده ، ناگوار و حتی دردناک خواهد بود . البته مدت زمان دوام این عوارض بستگی به سلامت و نیروی جسمانی فرد ، طول زمان مصرف مواد مخدر و مقدار مورد مصرف آن دارد . ...
ادامه ی مطلب14 th ژوئن ماه 2017