تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

ناچوی سیب

طرز تهیه ناچوی سیب
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 139 کالری

در این دستور پیش غذا یا دسر سالم، سیب‌ها پایه‌ای برای سس ماست عسل – دارچین، تاپینگ چیپس شکلات، گرانولا و بلوبری می‌سازند. می‌توانید مواد تاپینگ را با هر چیزی که در دسترس‌تان است، عوض کنید. نارگیل، دانه‌ها و آجیل‌ها همگی گزینه‌های خوشمزه‌ای هستند.

مشاهده آموزش پخت۲۷ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

امگا ۳، خطر ابتلا به آریتمی قلب را کاهش می‌دهد

بر طبق یک مطالعه‌ی اخیر، تعداد افرادی که به آریتمی قلب – ضربان قلب نامنظم که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد – مبتلا می‌شوند، می‌توانند با مصرف مکمل امگا ۳ یا خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا۳ کاهش یابد. ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

اخبار

سگ رباتیک

چگونه حیوانات خانگی رباتیک می توانند به سالمندان تنها کمک کنند؟

شرکت های تولید اسباب بازی از اسباب بازی های خزدار کودکان به ارائه گربه ها و سگ های رباتیک برای سالمندانی که نیازمند همراهی هستند، روی آورده اند. فواید حیوان خانگی برای سلامتی به خوبی مستند شده است، اما افراد مسن اغلب مجبور به رها کردن حیوانات خانگی خود هستند چون دیگر نمی توانند از ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

زردچوبه

زردچوبه چیست؟‌ آشنایی با خواص زردچوبه

فواید شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی شامل توانایی آن برای بهبود زخم، بهبود سلامت پوست، حفاظت از توانایی های شناختی، کاهش مشکلات قاعدگی، کاهش التهاب، از بین بردن افسردگی، کاهش درد، کُند کردن فرآیند پیری، محافظت از دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان می باشند. ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

مرغ ادویه‌دار با برنج و پیاز قرمز ترد

طرز تهیه مرغ ادویه‌دار با برنج و پیاز قرمز ترد
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 495 کالری

رژیم‌های غذایی کم کلسترول لزوما نباید خسته‌کننده و یکنواخت باشند. این دستور غذایی از ماری کادوگان، این مسئله را ثابت می‌کند.

مشاهده آموزش پخت۲۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

قهوه‌ی بعدازظهر

آیا قهوه‌ی بعدازظهر روی خواب‌تان تأثیر می‌گذارد؟

برای بسیاری از مردم نوشیدن یک فنجان قهوه، یک راه عالی برای سرحال شدن در بعدازظهر یا یک روش لذت‌بخش برای به پایان رساندن وعده‌ی غذایی شب‌شان است. با این حال تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه حتی در بعدازظهر می‌تواند تأثیر مخربی روی الگوی خواب‌تان بگذارد. ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

اخبار

اعتیاد به شیرینی

تنقلات شیرین چطور مغز شما را تحت کنترل در می آورند و باعث می شوند به آنها معتاد شوید؟

اگر تا کنون تلاش کرده اید مصرف شیرینی جات خود را کاهش دهید، ممکن است متوجه شوید که چقدر این کار دشوار است. در برخی موارد ممکن است کاملا غیرممکن به نظر برسد. هیچکس نمی تواند خودبازداری شناختی و قدرت اراده را بر روی یک محرک بیوشیمیایی که هر دقیقه از هر روز سال ادامه ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

تشخیص کبد چرب

کبد چرب در کودکان

کبد چرب یکی از بیماری های بی سروصدا و موذی در کودکان و بزرگسالان است که تعداد مبتلايان هر دو گروه سنی به آن رو به افزایش است. دانشمندان علت بروز کبد چرب را در افراد شیوه زندگی مدرن و ارتباط نزدیک آن با وزن افراد می دانند. اگر به طور اتفاقی وارد مدرسه ای ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام فروردین ماه ۱۳۹۷
صفحه 5 از 248« اولین...34567...102030...آخرین »