تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات پزشکی

چای کامبوجا

فواید قابل توجه نوشیدن کامبوجا!

فواید سلامتی کامبوجا شامل کمک به هضم، تسهیل سم زدایی، کاهش درد آرتریت و کاهش سطح کلسترول است. همچنین به تقویت حرکات روده و رهایی از زخم معده کمک می کند. کامبوجا غنی از آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد میکروبی می باشد و به درمان بیماری هایی همچون سرطان و دیابت کمک می ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

تغذیه و تناسب اندام

چربی اشاع شده

چربی اشباع شده چیست؟

در برنامه غذایی ، شما باید از خوردن چربی اشباع شده پرهیز نمایید. برای اینکه بفهمید چربی اشباع شده چه می باشد، شما باید ابتدا بدانید که خود چربی چیست ؟ از همراهی با راستینه سپاسگذاریم . ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

بارداری

احساس بهتر در دوران بارداری

چگونه دوران بارداری احساس بهتری داشته باشم؟

دوران بارداری از جمله دوران شیرینی است که هر زنی ممکن است تجربه کند. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید این مقاله از راستینه را مطالعه کنید، چرا که این دوران حساس، توام با مشکلاتی هست که باید با آن دست و پنجه نرم کنید. این مقاله به شما آموزش می دهد که ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

رپ کاهو و استیک کره‌ای

طرز تهیه رپ کاهو و استیک کره‌ای
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 202 کالری

این رپ‌ها باید با مقدار زیادی چاشنی سرو شوند: کیمچی، ماست بدون چربی و هویج‌های رنده‌شده و مخلوط شده با سرکه‌ی برنج. اجزای مختلف این غذا را به‌طور جداگانه سرو کنید و اجازه دهید اعضای خانواده و مهمانان‌تان، رپ‌ها را برحسب سلیقه‌ی خودشان درست کنند.

مشاهده آموزش پخت۲۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

ناراحتی

تاثیر سرطان بر اعصاب و روان!

با توجه به آسیب های آشکار و پنهان ابتلا به بیماری های صعب العلاج از جمله سرطان که متاسفانه شیوع آن رو به افزایش است و به خاطر درگیری تک تک اعضای خانواده با پیامدهای این بیماری، در این مجال تاثیر سرطان بر اعصاب و روان را بررسی خوهیم کرد . از همراهی شما با ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

عکس های سونوگرافی

آیا فرزند من پسر است یا دختر؟

امواج فراصوت یا سونوگرافی در دوران بارداری اهداف متنوعی دارد، اما استفاده ای که اغلب بیشترین توجه به آن می شود، توانایی این تکنولوژی برای نشان دادن جنسیت نوزاد است. ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

بازنشستگی

حداکثر استفاده از بازنشستگی!

بازنشستگی شروع دوره جدیدی از زندگی است اما در ذهن برخی از ما این دوره مترادف با بیکاری، استراحت و دست از کار کشیدن است. این طرز تفکر اعتماد به نفس فرد بازنشسته را کاهش می دهد و باعث می شود انسانی که سالها با حرفه اش شناخته شده، یکباره هویت خود را از دست ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

فواید سلامتی روغن آرگان

روغن آرگان چیست؟ خواص روغن آرگان

برخی از مهمترین مزایای سلامتی روغن آرگان عبارتند از: توانایی آن برای تسریع بهبود زخم، مرطوب کردن پوست، کند کردن روند پیری، کاهش کلسترول، درمان سرطان، بهبود سلامت مو، بهبود هضم، کاهش جریان خون، حفاظت از کبد، کنترل دیابت، تقویت ناخن ها و تقویت سلامت قلبی است. ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام خرداد ماه ۱۳۹۷
صفحه 5 از 282« اولین...34567...102030...آخرین »