تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات پزشکی

۶ مورد از متداولترین علائم مسمومیت کبد

۶ مورد از متداول ترین علائم مسمومیت کبد!

کبد شما بعد از پوستتان، دومین ارگان بزرگ در بدن شماست. کبد با آنکه اغلب نادیده گرفته می شود اما چندین وظیفه مهم انجام می دهد. اینها علائمی هستند که ممکن است نشان دهنده مسمومیت کبد باشند. کبد یک ارگان همه کاره است. آن به بدنتان کمک می کند چربیها را پردازش کند، پروتئین ها ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

آزمایش خون

۶ آزمایش خون کلیدی، که انجام نداده اید اما باید انجام دهید !

یک چکاپ سلامتی مناسب مستلزم آن است که ما اول آزمایشات خون درست را انجام دهیم. اما آخرین باری که برای ارزیابی جامع سلامتی وقت گذاشتیم، چه زمانی بود؟ آزمایشات خون، اغلب بهترین و سریعترین راه برای ارزیابی سلامت و کمک به حفظ انگیزه ما هستند. حتی سالمترین ماها نیز مشکلات سلامتی جزئی داریم و ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

ناقلین هموفیلی

ناقلین هموفیلی!

تقریبا یک سوم افراد هموفيل از مادرانی متولد می شوند که هیچگونه سابقه هموفیلی در خانواده آنها وجود ندارد ولی ، اغلب این مادران واقعا ناقل هموفیلی اند . این زنان ژن معیوب هموفیلی را از مادران و مادربزرگهای خود به ارث برده اند. انتقال ژن ممکن است بدون ظاهر شدن بیماری باشد یا اینکه ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

علائم یائسگی

یائسگی چیست؟ زمان شروع، علائم، مراحل آن

یائسگی زمانی است که پایان دوره های قاعدگی شما را نشان می دهد. یائسگی پس از اینکه ۱۲ ماه بدون دوره قاعدگی گذشت، تشخیص داده می شود و می تواند بین ۴۰ و ۵۰ سالگی رخ دهد، اما سن متوسط ۴۷ تا ۵۱ سال است. ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

گولاش

طرز تهیه گولاش
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 418 کالری

گولاش که به گولاش کلاسیک نیز معروف است، یک وعده غذایی مقرون به‌ صرفه برای خانواده می باشد. پاستا در درون سس پخته می شود بنابراین می توانید این غذای رضایت بخش را فقط در یک قابلمه درست کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

روغن ماهی

۵ راه برای کاهش التهاب بطور طبیعی

التهاب بعنوان یک عارضه فیزیکی شناخته می شود که در آن، بخش خاصی از بدن متورم، داغ، گاهی اوقات دردناک و حتی قرمز می گردد. گاهی اوقات این التهاب در نتیجه یک آسیب دیدگی اتفاق می افتد. اما می تواند بعلت عفونت، نقص هموستاز در بدن و یک رژیم غذایی نامناسب نیز باشد. در صورت ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

۵ راه برای افزایش تستوسترون بطور طبیعی

تستوسترون یک هورمون ضروری برای سلامت مردان است. شما برای حفظ توده عضلانی، ساخت توده خالص، کمک به بهبود تراکم استخوان و داشتن میل جنسی به آن نیاز دارید. تولید تستوسترون در سنین نوجوانی و جوانی در بالاترین حد است. با بالارفتن سن مردان، تولید تستوسترون هرسال کمی کاهش می یابد. در این مقاله از ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

چقدر آب بنوشیم

واقعا چقدر آب برای نوشیدن نیاز دارید؟

شما حاصل چیزی هستید که می خورید – اما اگر بخواهید درباره آن حرف بزنید، عمدتا چیزی هستید که می نوشید. بنابراین، چقدر از آن چه می خورید باید آب باشد؟
طبق گزارش یک موسسه بهداشتی، حدود ۶۰ درصد از بدن انسان بزرگسال از آب ساخته شده است. این میزان شامل قسمت زیادی از مغز، قلب، ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷
صفحه 3 از 28212345...102030...آخرین »