تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

کمک های اولیه

صاعقه گرفتگی

درمان صاعقه گرفتگی

هنگام طوفان و باد و باران سعی کنید در فضای آزاد قرار نگیرید، چرا که صاعقه گرفتگی یکی از خطرناک ترین اتفاقاتی است که هر ساله جان بسیاری از افراد را می گیرد. ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

شکستگی دست

درمان شکستگی دست (از شانه تا مچ)

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید : شخص بشدت آسیب دیده باشد. شخصی مشکوک به صدمه دیدن در ناحیه سر، پشت و گردن باشد. استخوان از پوست بیرون زده باشد. خونریزی حتی بعد از چندین دقیقه فشار محکم و ثابت روی آن قطع نشده باشد. خون با فشار از زخم بیرون بزند. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

روغن ماهی

تفاوت روغن ماهی با روغن کبد ماهی

یکی از مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن ماهی است. کارشناسان مجله سلامتی راستینه، مصرف دوبار ماهی را در طول هفته توصیه می کنند. با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

درمان آسم

درمان آسم ایجاد شده هنگام ورزش و تمرین

در شرایط زیر با اورژانس تماس بگیرید: بسختی نفس می کشد. لب های او کبود شده باشد. قادر به راه رفتن و صحبت کردن نباشد. و علائم دیگری از حمله شدید آسم در او مشاهده می شود. ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

زخم قرنیه

درمان زخم قرنیه و درد چشم

درموارد زیر درخواست مراقبت های اورژانسی کنید: شخص بینایی خود را از دست داده باشد و یا تغییری در بینایی او رخ داده است. درد همراه با آسیب دیدگی چشم. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

سلامت عمومی

ترک سیگار

چه کسانی در ترک سیگار موفق ترند؟

اگر از افرادی که در حال کشیدن سیگار هستند، بپرسید چرا سیگار می کشند، پاسخ های گوناگونی به شما خواهند داد. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

درمان بلعیدن جسم خارجی

درمان بلعیدن جسم خارجی

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید : مسیر جریان هوا بسته و یا تا حدودی بسته شده باشد. شخص قادر به صحبت و یا نفس کشیدن نباشد. ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

سردرد خفیف

درمان سردرد خفیف

اگر از سر درد رنج می برید ضمن بررسی کردن دلایل بروز آن، جهت درمان سردرد اقدامات لازم را انجام دهید. ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۸