تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

کمک های اولیه

دل درد در کودکان

درمان دل درد در کودکان

اگر از شدت دل درد، کودک حرکت نمیکند و یا به سختی از جای خود بلند میشود با اورژانس تماس بگیرید. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

قطع عضو تصادفی

قطع عضو تصادفی

اگر بر اثر حادثه خود یا اطرافیانتان دچار قطع عضو شدید برای رسیدن سریع به مرکز پزشکی با اورژانس تماس بگیرید و تا آمدن اورژانس اقدامات لازمی که در این مقاله از راستینه مطرح شده را بکار بگیرید. ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

کمک های اولیه

درمان خونریزی غیر طبیعی واژینال

درمان خونریزی غیر طبیعی واژینال

چنانچه باردار نیستید و از خونریزی غیر طبیعی واژینال همراه با سرگیجه، ضعف و رنگ پریدگی رنج می برید با اورژانس تماس بگیرید. برای اطلاعات بیشتر با راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

نکات آشپزی

نکاتی درباره آشپزی که نمی دانستید!

در بخش نکات آشپزی مجله سلامتی راستینه، مطالبی را با هم مرور خواهیم کرد. ...
ادامه ی مطلب۲۲ ام دی ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

خامه‌ زده‌شده‌ نارگیل

طرز تهیه خامه‌ زده‌ شده‌ نارگیل
  • 5 دقیقه زمان پخت

  • 68 کالری

خامه‌ زده‌شده‌ نارگیل که به خامه‌ زده‌‌شده‌ وگان نیز معروف است، یک تاپینگ عالی برای هر دسر وگان یا عاری از مواد لبنی است. آن سبک، کرمی و کاملا گیاهی است. مانند خامه‌ زده‌شده‌ معمولی، شما می‌توانید طعم‌دهنده‌هایی مانند پوست مرکبات، پودر اسپرسو یا انواع عصاره‌های دیگر را به دستورالعمل اصلی اضافه کنید و طعم موردنظرتان را به آن بدهید. قرار دادن قوطی کرم یا شیر نارگیل در طولشب در یخچال به خامه/ چربی امکان می‌دهد از مایع جدا شده و سفت شود.

مشاهده آموزش پخت۲۲ ام دی ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

پارگی مینیسک پا

درمان قطعی پارگی مینیسک

خانمی ۵۲ ساله هستم. مدتی است مینیسک پایم پاره شده است. به پزشک مراجعه کردم عمل جراحی را پیشنهاد کردند. آیا غیر از عمل جراحی درمان دیگری وجود دارد؟ ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت جنسی

ورزش کردن

مهمترین راه پیشگیری از اختلال نعوظ

سلامت و عملکرد جنسی، بخش مهمی از زندگی سالم است. برای برخورداری از توانایی جنسی به مکانیسم های به خصوص میان مغز، هورمونها، اعصاب و عروق خونی آلت تناسلی نیاز است. هر گونه اختلال در این مکانیسم ها می تواند منجر به درجه ای از ناتوانی جنسی شود. با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

پاک کردن لکه های مداد رنگی از روی دیوار

نکات جالب خانه داری

در بخش نکات خانه داری مجله سلامتی راستینه ، مطالبی را با هم مرور خواهیم کرد. ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام دی ماه ۱۳۹۷