تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اخبار

جنین

صدها جهش ژنتیکی پس از آغاز زندگی یک جنین

محققان کشف کرده‌اند که کمی پس از حاملگی، صدها جهش ژنتیکی کوچک در سلول‌های یک جنین اتفاق می‌افتند. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام دی ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

نحوه مصرف ستیریزین HCL

موارد استفاده و عوارض ستیریزین (زیرتک)

ستیریزین، آنتی هیستامینی است که برای از بین بردن علائم آلرژی مانند آبریزش چشم ها، آبریزش بینی، خارش چشم / بینی، عطسه، کهیر، و خارش بدن استفاده میشود. این دارو با متوقف کردن یک ماده طبیعی خاص (هیستامین) که بدن شما در طول یک واکنش آلرژیک ایجاد می کند اثر خود را میگذارد. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام دی ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

گرانولای تند

طرز تهیه گرانولای تند
  • 38 دقیقه زمان پخت

  • 162 کالری

با گرانولای جدیدتان آشنا شوید. شکر به‌کار رفته در این گرانولا، دوسوم کمتر از شکر گرانولای بازاری و آماده است. ما این گرانولا را با تندی بیشتر ترجیح می‌دهیم اما اگر طعم تند را دوست ندارید، می‌توانید فلفل آن را کمتر کنید. می‌توانید این گرانولا را در ماست بریزید، روی میوه‌های تازه بپاشید یا با سالادهای‌تان مخلوط کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۸ ام دی ماه ۱۳۹۶

رانینگ تایتل

8 موقعیت خواب و تأثیر آن‌ها بر سلامتی

۸ موقعیت خواب و تأثیر آن‌ها بر سلامتی

داشتن خواب کافی مهم است – اما آیا می‌دانستید که نحوه خوابیدن نیز می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟ در این مقاله از راستینه می‌خواهیم نگاهی به هشت وضعیت رایج خواب و تأثیر آن‌ها بر سلامتی بیندازیم. ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام دی ماه ۱۳۹۶

اخبار

آلزایمر

کشف ژنی که می تواند به مبارزه با آلزایمر کمک کند!

بیماری آلزایمر مدت هاست عامل مرگبار پر رمز و رازی باقی مانده است. اما دانشمندان می گویند آنها اکنون یک قطعه نادر از DNA را مشخص کرده اند که میتواند فرد را در برابر این بیماری محافظت کند، حتی در افرادی که در معرض خطر بالایی هستند. ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام دی ماه ۱۳۹۶

تغذیه و تناسب اندام

20 کیلو کاهش وزن

نکاتی برای ۲۰ کیلو کاهش وزن یا بیشتر

وقتی اضافه وزن زیادی دارید که باید کم کنید، به این معنی است که یک بازی طولانی باید انجام دهید. در این مدت، شما با چالش هایی مواجه خواهید بود. کارشناسان کاهش وزن و افرادی که این کار را انجام داده اند به شما ایده های خود برای کاهش کالری، مبارزه با گرسنگی، انجام ورزش ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام دی ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پیتای تخم‌مرغ و سبزیجات

طرز تهیه پیتای تخم‌مرغ و سبزیجات
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 387 کالری

این نان‌های پیتای گندم کامل را با بادمجان، چغندر و هویج‌های سالم پر کنید و سپس به آن سیر، ماست شویدی و تخم‌مرغ اضافه نمایید.

مشاهده آموزش پخت۲۷ ام دی ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

غلات صبحانه قندی

۷ ماده خوراکی خطرناک که متخصصان تغذیه هرگز آن ها را مصرف نمی کنند!

در حالی که اغلب سعی می کنیم مواد غذایی مفید و مضر را از هم جدا کنیم و در مورد تفاوت هایشان صحبت کنیم، اما اگر بخواهیم در مورد میانه روی در خوردن صحبت کنیم، حقیقت این است که برخی از مواد غذایی وجود دارند که متخصصان تغذیه و کارشناسان مواد غذایی در میان ما ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام دی ماه ۱۳۹۶
صفحه 4 از 202« اولین...23456...102030...آخرین »