تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

خوراک نخود و مرغ خاورمیانه‌ای

طرز تهیه خوراک نخود و مرغ خاورمیانه‌ای
  • 70 دقیقه زمان پخت

  • 267 کالری

این دستور خوراک مرغ سریع و سرشار از پروتئین، بخاطر زیره، آب لیمو و سیر عطر و طعم فوق‌العاده‌ای دارد. می‌توانید با دو برابر کردن اندازه‌ی مواد، مقدار بیشتری از آن را درست کنید و به عنوان یک شام سریع و سالم در شب‌هایی که سرتان شلوغ است، فریز نمایید. این خوراک را با couscous و بروکلی بخارپز سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۱۹ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

ماسک فیلتردار

آیا ماسک فیلتردار مناسب است؟

پاسخ سوالی مهم ، برای مقابله با آلودگی هوا را در مجله سلامتی راستینه بخوانید. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام دی ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

علت ترشح بزاق هنگام خواب

ترشح بزاق هنگام خواب

در این فرصت ، به دو پرسش مهم راجع به ترشح بزاق هنگام خواب پاسخ خواهیم داد . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

وزن بالا و زانو درد

وزن بالا و زانو درد

بسیاری از دوستان پرسیده اند که آیا فقط وزن بالا می تواند باعث زانو درد شود یا عوامل دیگری هم در این زمینه تاثیر دارند؟ آیا این مساله باعث بروز آرتروز در آینده می شود؟ لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام دی ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

لقمه‌های بادام و گیلاس

لقمه‌های بادام و گیلاس
  • 90 دقیقه زمان پخت

  • 101 کالری

گیلاس‌های خشک، بادام درختی آسیاب‌شده و مقداری شکلات، این کوکی‌ها را برای عید و ایام تعطیل ایده‌آل می‌کند.

مشاهده آموزش پخت۱۶ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت زنان

عقب افتادن عادت ماهیانه

عقب افتادن عادت ماهیانه

خانمی ۳۹ ساله هستم. حدود ۳ ماه است عادت ماهیانه ام عقب افتاده. آزمایش دادم، پرولاکتینم بالاست و ویتامین دی بدنم ۵ است. در ضمن لوله رحمی ام را ۳ سال قبل بسته ام. پزشک می گوید دچار یائسگی زودرس شده ام. آیا امکان دارد درمان شوم؟ ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

دستگاه تصفیه هوا

آیا دستگاه تصفیه هوا فایده ای دارد؟

دستگاه تصفیه هوای منزل هم بیشتر جنبه تجاری دارد و واقعا نمی تواند باعث بهبود یا تصفیه هوای خانه شود. لطفا با مجله راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۱۴ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت جنسی

اندازه بیضه و انزال زودرس

اندازه بیضه و انزال زودرس

آقایی ۲۷ ساله هستم. اندازه بیضه هایم خیلی کوچک و بیضه چپم از راست کوچک تر و بالاتر است. چه کاری باید بکنم ؟ ...
ادامه ی مطلب۱۳ ام دی ماه ۱۳۹۷