تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و سلامتی

آناناس

آنچه باید راجع به آناناس بدانید! خواص آناناس

آناناس ، یک میوه گرمسیری خوشمزه، قرن هاست نه تنها به خاطر طعم و مزه ی منحصر به فرد آن، بلکه به خاطر فواید معجزه آسای آن برای سلامتی مورد توجه قرار گرفته است. مزایای دارویی و فواید آن برای سلامتی شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت تنفسی، کمک به هضم، تقویت استخوان ها، کاهش ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

کرپ قارچ و اسفناج

طرز تهیه کرپ قارچ و اسفناج
  • 110 دقیقه زمان پخت

  • 205 کالری

این کرپ‌ها را که با اسفناج و قارچ‌های گوشتی پر شده و روی آنها پنیر بز ریخته می‌شود، به‌عنوان یک شام سبک در کنار سالاد امتحان کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامتی

جذابیت بدون آرایش

چگونه بیشتر جلب توجه کنیم ؟

در این بخش از مجله سلامتی راستینه ، به شما خواهیم گفت که چگونه بیشتر جلب توجه کنیم ، با ما همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

آبریزش بینی

تفاوت بین بیماری آنفولانزا و شبه آنفولانزا!

وقتی به وسط فصل زمستان می رسیم، ممکن است بیمار شویم و برای کمک به پزشک مراجعه کنیم، ممکن است تصور کنیم که دچار بیماری آنفولانزا شده ایم. اما اگر پزشک “بیماری شبه آنفولانزا” را تشخیص دهد چه میکنید؟ بیماری شبه آنفولانزا می تواند یک واژه گیج کننده باشد. بنابراین راستینه در این مقاله به ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

اختلالات قاعدگی

اختلالات قاعدگی !

دوره های قاعدگی معمولا در بلوغ شروع و در یائسگی پایان می پذیرند. این دو مرحله از زندگی زنان یعنی شروع دوره قاعدگی و پایان آن در یائسگی به وسیله سطوح هورمونهای زنانه تعیین می شود . خود دوره قاعدگی به وسیله هورمونها که در سطوح مختلف تولید می شوند ، تنظیم می گردد . ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

دکسترومتورفان

موارد استفاده و عوارض دکسترومتورفان

دکسترومتورفان برای تسکین موقت سرفه بدون خلط ناشی از عفونت های خاص مجاری تنفسی (مانند سینوزیت، سرماخوردگی) مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول نباید برای سرفه مداوم ناشی از سیگار کشیدن یا مشکلات تنفسی دراز مدت (به عنوان مثال برونشیت مزمن، آمفیزم) استفاده شود، مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود. ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

مرغ جامائیکایی با برنج و لوبیا

طرز تهیه مرغ جامائیکایی با برنج و لوبیا
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 571 کالری

هنگامی که احساس گرسنگی می‌کنید، این مرغ سالم با برنج و لوبیا نه تنها شما را سیر می‌کند بلکه مقدار زیادی مواد مغذی نیز به بدنتان می‌رساند. ضمنا ۳ واحد از ۵ واحد سبزی موردنیاز روزانه‌ی شما را تأمین می‌کند.

مشاهده آموزش پخت۲۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

کودک آزاری

کودک آزاری ! علائم، عوامل و درمان آن

کودک آزاری می تواند به آسیب جسمی، عاطفی، یا جنسی منجر شود. در حالی که کودک آزاری اغلب به شکل یک اقدام رفتاری است، نمونه هایی نیز وجود دارند که بدون هیچ اقدامی کودک آزاری محسوب میشوند، نظیر غفلت و بی توجهی که موجب آسیب میشوند. در خانواده هایی که از سوء مصرف مواد مخدر ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۷
صفحه 4 از 282« اولین...23456...102030...آخرین »