تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

زیبایی

چطور زمان را متوقف کنیم!

چطور احساس و ظاهری جوان داشته باشیم!

شاید برای بسیاری از افراد با بالا رفتن سنشان، داشتن احساس و یا ظاهر جوانی تبدیل به یک دغدغه شود. راستینه در این مقاله راههایی را به شما معرفی می کند که بدون نیاز به محصولات زیبایی، می توانید ظاهر و احساس جوانتری داشته باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۲ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سالاد خیار و هویج

طرز تهیه سالاد خیار و هویج
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 59 کالری

سالاد آسیایی سرد و تازه و بسیار ساده!
مشاهده آموزش پخت۲۲ ام آبان ماه ۱۳۹۶

رانینگ تایتل

رنگ مدفوع

موضوع مهمی که از سوال پرسیدن راجع به آن خجالت می کشید!

این موضوعی است که اکثر ما از سؤال پرسیدن در موردش طفره می رویم – مدفوع شما چه چیزی را در مورد سلامتی تان نشان می دهد؟ شاخص هایی نظیر رنگ و بافت می توانند نگرانی هایی را که شما ممکن است بخواهید با پزشک صحبت کنید، نشان دهند یا ممکن است به شما بگویند ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶

اخبار

اختلال خواب در نوجوانان

ارتباط تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها با اختلال خواب در نوجوانان

یک مطالعه نشان داد که این روزها نوجوانان بخاطر فریبندگی وسایل الکترونیکی، کمتر استراحت می‌کنند. نوجوانان نسبت به گذشته، ساعات کمتری می‌خوابند و خواب‌شان را فدای کار کردن بیشتر با گوشی‌ها و تبلت‌های‌شان می‌کنند. ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶

پوست و مو

تاثیر روغن و قند و شکر بر روی پوست

روغن و قند و شکر با پوست ما چه می کند ؟

زمینه ساز پیری زودرس پوست ، مصرف برخی مواد غذایی مثل روغن های سوخته ، اشباع و قندها می باشند . با راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

کلاستر شکلات

طرز تهیه کلاستر شکلات، بادام و گیلاس
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 130 کالری

یک دسر فوق العاده خوش مزه و سالم که شما را هیجان زده خواهد کرد !
مشاهده آموزش پخت۲۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶

تغذیه و تناسب اندام

رژیم تویینکی

کاهش وزن ۱۲ کیلویی با رژیم تویینکی

مارک هاب، پروفسور دانشگاه ایالت کانزاس، با گزارش های زیادی در مورد کاهش وزن ۱۲ کیلویی خود که با خوردن کیک تویینکی و سایر هله هوله های ناسالم به دست آمده بود، به سرعت مورد توجه سایت هایی مثل سی ان ان و هافینگتون پست قرار گرفت. اما قبل از اینکه همه ما راهی فروشگاه ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام آبان ماه ۱۳۹۶

اخبار

توقف مصرف آسپرین

توقف مصرف آسپرین و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی

مطالعه ای جدید نشان می دهد افرادی که به دنبال توصیه پزشک خود مصرف روزانه آسپرین خود را متوقف می کنند، ممكن است خطر ابتلا به حمله قلبی و سكته مغزی در آنها به سرعت افزایش یابد. پژوهشی سوئدی نشان میدهد کسانی که قرص های دوز پایین روزانه خود را کنار میگذارند با افزایش خطر ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام آبان ماه ۱۳۹۶
صفحه 4 از 168« اولین...23456...102030...آخرین »