سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه

دستور پخت آشپزی

پای کیش

طرز تهیه پای کیش
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 123 کالری

این غذای خوشمزه را با زیتون سبز یا فلفل مورد علاقه خود سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت27 th اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سیب زمینی با زیره و کاری

طرز تهیه سیب زمینی با زیره و کاری
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 128 کالری

غذایی خوش طعم از غذاهای هندی. این غذا عطر و طعمی ملایم از زیره را با ادویه ی بی نظیر کاری ترکیب می کند. یک غذای واقعا جذاب.

مشاهده آموزش پخت26 th اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

کدو سبز با نخود و قارچ

طرز تهیه کدو سبز با نخود و قارچ
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 107 کالری

غذایی عالی تهیه شده از سبزیجات که می تواند به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا استفاده شود. می توانید آن را با سس گوجه فرنگی و سبزیجات سبز دیگر بخورید و از آن لذت ببرید.

مشاهده آموزش پخت25 th اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

لواشک میوه

طرز تهیه لواشک میوه
  • 320 دقیقه زمان پخت

  • 90 کالری

از سیب و گلابی لواشک تهیه کنید، و هر زمان به عنوان یک میان وعده از خوردن آن لذت ببرید.

مشاهده آموزش پخت24 th اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه چیکن ساتای

طرز تهیه چیکن ساتای
  • 150 دقیقه زمان پخت

  • 162 کالری

چرا برای خوردن غذای تایلندی بیرون بروید وقتی می توانید آن را در خانه تهیه کنید؟ این ساتای مرغ به روش تایلندی از مرغی که در سس بادام زمینی مزه دار شده و سپس کبابی شده است، تهیه میشود.

مشاهده آموزش پخت23 rd اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه نوکی

طرز تهیه نوکی (نوعی غذای ایتالیایی کم چربی)
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 329 کالری

این دستورالعمل ساده از سیب زمینی، آرد و تخم مرغ است که جزو دستور پخت هایی است که از قدیم استفاده می شده است.

مشاهده آموزش پخت22 nd اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

غذای مکزیکی

طرز تهیه یک غذای مکزیکی برای دیابتی ها
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 212 کالری

یک ناهار سبک، که با پنیر و نان میتوانید آن را سرو کنید. همچنین با غذای مکزیکی مورد علاقه خود میتوانید آن را به عنوان پیش غذا سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت21 st اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

برنج و پیاز

طرز تهیه برنج و پیاز
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 141 کالری

در اینجا یک دستور تهیه ساده و پرکاربرد برای کنار غذا، که همه آن را دوست دارند، ارائه خواهد شد.

مشاهده آموزش پخت20 th اکتبر ماه 2017