- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه
طرز تهیه مرغ با سیر، ریحان و جعفری

50 دقیقه زمان پخت

150 کالری
50 دقیقه زمان پخت
150 کالری
پخت این غذا بسیار آسان است! مرغ پخته شده با سیر، جعفری، ریحان، گوجه فرنگی و فلفل قرمز فلفل. یک شام ساده.
طرز تهیه همبرگر خانگی سبزیجات و لوبیا سیاه

35 دقیقه زمان پخت

198 کالری
35 دقیقه زمان پخت
198 کالری
بعد از خوردن این همبرگر هرگز تمایلی به خوردن همبرگر یخ زده نخواهید داشت. این همبرگر خیلی آسان است، و شما افتخار خواهید کرد که چنین لذت گیاه خواری را تجربه میکنید.
طرز تهیه بروکلی لیمویی و سیر برشته

25 دقیقه زمان پخت

49 کالری
25 دقیقه زمان پخت
49 کالری
اگر به دنبال روشی منحصر به فرد برای تهیه بروکلی هستید این دستور تهیه را امتحان کنید! گل های کلم بروکلی را بعد از اینکه با روغن زیتون مخلوط کردید، و روی آن نمک دریا، پودر فلفل سیاه تازه و سیر ریز شده ریختید، برشته کنید. قبل از سرو آب لیموی تازه روی آن بریزید.
طرز تهیه سیب زمینی کبابی فرانسوی

50 دقیقه زمان پخت

357 کالری
50 دقیقه زمان پخت
357 کالری
این دستور روشی آسان برای تهیه دورچینی خوشمزه برای همبرگر است.
طرز تهیه سوپ لوبیا

35 دقیقه زمان پخت

182 کالری
35 دقیقه زمان پخت
182 کالری
هر پرس این غذا حاوی 7 میلی گرم لوتئین (آنتی اکسیدانی برای محافظت از چشم و پوست)، یعنی دوز سالم مورد نیاز روزانه، است.
طرز تهیه مرغ و ذرت چیلی

35 دقیقه زمان پخت

188 کالری
35 دقیقه زمان پخت
188 کالری
این دستور پخت غذایی است که با آرام پز به راحتی آماده میشود، از خلاقیت خود استفاده کنید و آن را هر طور که دوست دارید مزه دار کنید! این غذا برای شب های سرد زمستانی عالی است! آن را با پنیر رنده شده، خامه ترش، گشنیز و پیازچه خرد شده، و در کنار نان ذرت سرو کنید.
طرز تهیه شیرینی بیسکویتی زنجبیلی

65 دقیقه زمان پخت

70 کالری
65 دقیقه زمان پخت
70 کالری
این کوکی های ایتالیایی تند همراه با چای یا قهوه در فصل زمستان عالی هستند! میتوانید آن ها را با شیر بسته شده یا شیر دلمه لیمو (تهیه شده با لیمو ترش، شکر، کره، تخم مرغ، آب لیمو) یا با شکلات بادام مزه دار شده با لیمو سرو کنید.
طرز تهیه سوپ کدو سبز

20 دقیقه زمان پخت

56 کالری
20 دقیقه زمان پخت
56 کالری
بیشتر افراد معمولا کدو سبز را دوست ندارند اما این سوپ را دوست خواهند داشت. این سوپ بدون گلوتن، بدون چربی و بدون لبنیات است.