سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه

دستور پخت آشپزی

مرغ باورنکردنی

دستور پختی باورنکردنی برای مرغ
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 337 کالری

این ترکیب غیر معمول از مواد رایج و معمول، شگفت انگیز است! قول می دهیم که آن را دوست خواهید داشت و تعریف های فراوانی با تهیه این غذا دریافت می کنید.

مشاهده آموزش پخت3 rd اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه کنسرو گوشت و تخم مرغ
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 707 کالری

وقتی رژیم غذایی خاصی دارید که باید دوبرابر پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید این دستور تهیه عالی است. برای کسانی که عاشق برنج و بیسکویت هستند، رژیم فاقد گلوتن بسیار سخت است. این غذا سریع آماده میشود و بسیار خوشمزه است.

مشاهده آموزش پخت2 nd اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

برنج زرد با سبزیجات

طرز تهیه برنج زرد با سبزیجات
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 206 کالری

برنج زرد اسپانیایی با سبزیجات تازه که همه آن را دوست دارند.

مشاهده آموزش پخت1 st اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

خورش مرغ پالئو

طرز تهیه خورش مرغ پالئو
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 144 کالری

وقتی رژیم غذایی پالئو (نوعی رژیم غذایی برای لاغر شدن) داشته باشید این دستور پخت عالی است. کم کم متوجه خواهید شد که این دستور پخت تبدیل به غذای اصلی در خانه شما خواهد شد.

مشاهده آموزش پخت30 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

پنکیک سیب زمینی

طرز تهیه پنکیک سیب زمینی
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 254 کالری

ترد، طلایی و پنیری! استفاده خوب از سیب زمینی پخته شده. این دستور العمل بسیار متنوع است: شما می توانید سیر له شده، تره یا ¼ فنجان از هر سبزی خام خرد شده که دوست دارید به آن اضافه کنید یا پنیر را با یک قاشق شکر جایگزین کنید و با شیره افرا سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت29 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

ماهی سالمون با شیره افرا

طرز تهیه ماهی سالمون با شیره افرا
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 265 کالری

این بهترین و خوشمزه ترین دستور پخت ماهی آزاد است و تهیه آن بسیار را حت است. شیره افرا در پخت هر چیزی عالی است این بار آن را در پخت ماهی آزاد استفاده میکنیم. شاید کسانی که ماهی دوست ندارند با این دستور پخت عاشق ماهی شوند.

مشاهده آموزش پخت28 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد کلم و سیب ساده

طرز تهیه سالاد کلم و سیب ساده
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 137 کالری

این دستور تهیه سالاد مورد علاقه خیلی هاست، ترکیبی خوشمزه از میوه و سبزیجات با یک سس شیرین.

مشاهده آموزش پخت27 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سبزیجات کبابی

طرز تهیه سبزیجات کبابی
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 123 کالری

غذای کاملی از سبزیجات فصلی که تهیه آن بسیار راحت است. این غذا را می توان یک روز پیش از سرو تهیه کرد- فقط قبل از سرو آن را گرم کنید. آب لیمو را می توان جایگزین سرکه بالزامیک کرد.

مشاهده آموزش پخت26 th سپتامبر ماه 2017