- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه
طرز تهیه سوپ عدس قرمز و هویج
25 دقیقه زمان پخت
258 کالری
25 دقیقه زمان پخت
258 کالری
این سوپ گیاهی گرم و مقرون بصرفه را میتوانید در یک فلاسک بریزید و بهعنوان ناهار به محل کارتان ببرید. همچنین میتوانید بهراحتی مقدار مواد آن را دو برابر کرده و نصف سوپ را برای استفادهی بعدی، فریز کنید.
طرز تهیه دراپ کوکی شکلات فندق
61 دقیقه زمان پخت
88 کالری
مشاهده آموزش پخت10 th نوامبر ماه 2017
61 دقیقه زمان پخت
88 کالری
طرز تهیه خوراک لوبیا و سبزیجات
45 دقیقه زمان پخت
361 کالری
45 دقیقه زمان پخت
361 کالری
این خوراک سالم لوبیا و سبزیجات، یک شام سریع و دلچسب است که پر از سبزیجات تازهی رنگارنگ و حبوبات میباشد.
طرز تهیه برگر قارچ و لوبیای سیاه
35 دقیقه زمان پخت
259 کالری
35 دقیقه زمان پخت
259 کالری
این برگر به لطف غذاساز در عرض چند دقیقه آماده میشود. قارچهای دکمهای قهوهای به این برگرها، بافت گوشتی و طعم خاکی میدهند. بذر کتان پودر شده به این برگرها بافت و فرم اضافه میکند. مخلوط ماست خنک خامهای و آووکادو، ترکیب خوشمزهای برای داخل ساندویچ یا روی نان تست صبحانه است. میتوانید با دو برابر کردن مواد اولیه، مقدار بیشتری از این برگرها را آماده کرده و بصورت خام تا یک ماه فریز کنید.
طرز تهیه رپ نخود و بادمجان کبابی
25 دقیقه زمان پخت
234 کالری
25 دقیقه زمان پخت
234 کالری
مواد تشکیلدهندهی این رپ، بیشتر در غذاهای خاورمیانهای بهکار میروند. بادمجان و نخود بهعلاوهی سس ماست با طعم سیر، این رپهای گیاهخواری ساده را بسیار جذاب و فریبنده میکنند. حتما بادمجانها را بخوبی کباب کنید و از گوجههای رسیده و آبدار استفاده نمایید.
طرز تهیه کیک پرتقال بدون آرد
210 دقیقه زمان پخت
174 کالری
210 دقیقه زمان پخت
174 کالری
یک کیک سبک، مرطوب و زیبا با طعمی پیچیده و کامل از پرتقال و پوست آن. تهیه آن فوق العاده آسان است، و قطعا عاشق آن میشوید! با کرم خامه ای و یا بستنی آن را سرو کنید.
طرز تهیه سالاد میوه و گردو
60 دقیقه زمان پخت
219 کالری
60 دقیقه زمان پخت
219 کالری
با میوه های گرمسیر همراه با کلم یک سالاد کلم عالی تهیه کنید.
طرز تهیه سوپ کدوی هویج گردویی
50 دقیقه زمان پخت
82 کالری
50 دقیقه زمان پخت
82 کالری
این دستور پخت تمام نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین میکند !