- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل می‌کند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه
طرز تهیه پیتزای مارگاریتای فوری
30 دقیقه زمان پخت
286 کالری
30 دقیقه زمان پخت
286 کالری
با خمیر پیتزای آماده، گوجه‌فرنگی، پنیر موزارلا و ریحان در کمتر از ۳۰ دقیقه، یک پیتزای نازک و ترد درست کنید.
طرز تهیه پارفیت توت فرنگی و ماست
10 دقیقه زمان پخت
285 کالری
10 دقیقه زمان پخت
285 کالری
این پارفیت ماست سالم که شامل میوه‌ی تازه، ماست یونانی و گرانولای ترد است، یک صبحانهی راحت و سریع برای شماست. می‌توانید آن را در ظرف‌های دردار درست کنید و به‌عنوان صبحانه با خود به محل کارتان ببرید.
طرز تهیه بهترین سالسا گوجه فرنگی تازه
20 دقیقه زمان پخت
5 کالری
20 دقیقه زمان پخت
5 کالری
این سالسا به خاطر طعم خوبی که دارد با چیپس مورد علاقه شما عالی است.
طرز تهیه سوپ مرغ و برنج با لیمو و زنجبیل
35 دقیقه زمان پخت
185 کالری
35 دقیقه زمان پخت
185 کالری
لیمو و زنجبیل در کنار هم، درخشندگی خاصی به این سوپ آرامش‌بخش می‌دهند.
طرز تهیه موساکای کم‌چرب
40 دقیقه زمان پخت
289 کالری
40 دقیقه زمان پخت
289 کالری
این، یک غذای کلاسیک یونانی راحت و غنی است که کالری بسیار کمی هم دارد. پس دلیلی برای دوست نداشتن آن وجود ندارد!
طرز تهیه موسلی خانگی با جو دوسر، خرما و توت
7 دقیقه زمان پخت
478 کالری
7 دقیقه زمان پخت
478 کالری
این موسلی صبحانهی خوشمزه و سالم با جو دوسر، گردو، دانه‌ی آفتابگردان، خرما، گندم پفکی شده و انواع توت درست می‌شود و به شما کمک می‌کند که روزتان را به بهترین شکل ممکن آغاز کنید.
طرز تهیه سالاد خیار و هویج
45 دقیقه زمان پخت
59 کالری
45 دقیقه زمان پخت
59 کالری
سالاد آسیایی سرد و تازه و بسیار ساده!
طرز تهیه کلاستر شکلات، بادام و گیلاس
30 دقیقه زمان پخت
130 کالری
30 دقیقه زمان پخت
130 کالری
یک دسر فوق العاده خوش مزه و سالم که شما را هیجان زده خواهد کرد !
