تغذیه و تناسب اندام

۵ تغییر سبک زندگی که به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد!

برای کاهش وزن موفقیت‌آمیز، شما باید تغییرات قابل‌ توجهی در سبک زندگیتان ایجاد کنید و این فقط شامل نحوه‌ غذاخوردن یا ورزش کردن نمی‌شود بلکه باید دیدتان را نیز نسبت به خودتان تغییر دهید. کاهش وزن به تغییرات کوچک بسیاری که در زندگیتان ایجاد می کنید، وابسته است. اگر در کاهش وزن مشکل دارید یا ...

ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ سوپرفود که می توانند به گلودرد شما کمک کنند!

همه ما می دانیم که آن حس قلقلک و خارش در گلو به چه معناست یا هنگامی که حس می کنید در حال قورت دادن یک توپ گلف هستید، یک گلودرد در راه است! اما سوپرفودهای طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند به تسکین گلودرد یا کوتاه کردن دوره آن کمک کنند. اینها ۵ ...

ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض سفتریاکسون

سفتریاکسون برای درمان انواع مختلفی از عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود. این دارو متعلق به یک گروه از داروهای شناخته شده موسوم به آنتی بیوتیک سفالوسپورین است. سفتریاکسون با توقف رشد باکتری‌ها عمل می‌کند. ...

ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

۵ باور غلط که می‌تواند پیش‌ دیابت شما را بدتر کند!

اگر پیش‌دیابت دارید، احتمالا قبلا با پزشکتان در مورد گام‌هایی که می توانید برای جلوگیری از پیشرفت آن به دیابت کامل بردارید، صحبت کرده‌اید و احتمالا برخی از تحقیقاتتان را نیز بصورت آنلاین انجام داده‌اید.با این حال همانطور که اطلاعات بیشتری در مورد وضعیتتان جمع‌آوری می‌کنید، مهم است که بدانید چندین باور غلط نیز در ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

۵ دلیل کاملا منطقی که چرا سیستم گوارش شما به درستی کار نمی کند!

به نظر می رسد که این روزها تقریبا همه افراد مشکلات گوارشی دارند. بیماری کرون، سندروم روده تحریک‌پذیر، سلیاک و ده ها اختلال گوارشی دیگر باعث بوجود آمدن صنعت محصولات بدون قند، بدون گلوتن و بدون مواد لبنی شده اند. پس به چه دلیل افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، اغلب نمی توانند بطورکامل مشکل‌شان را ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

بیماری گواتر چیست؟ علل، علائم و تشخیص درمان آن

هر کسی ممکن است به گواتر مبتلا شود، اما این بیماری در زنان شایع تر است. گواتر گاهی اوقات، نحوه عملکرد تیروئید را تحت تاثیر قرار میدهد. برای اطلاعات بیشتر راجع به گواتر با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

۳ تاثیر مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی بر سلامت!

مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی (GMO) بر سلامت شما تاثیر می گذارند
. موضع سازمان غذا و دارو در مورد غذاهای اصلاح شده ژنتیکی (تراریخته) این است که این مواد کاملا سالم هستند و هیچ عارضه ای برای مصرف کنندگان ندارند. اما افرادی که روی سلامتی حساسند در این مورد ابهاماتی دارند، و مطالعات اخیر نشان ...

ادامه ی مطلب5 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

۵ دلیلی که چربی شکمی اضافه، سلامت شما را به خطر می اندازد!

یک سوم بزرگسالان چاق هستند درحال حاضر اکثر ما از خطرات سلامتی مربوط به چاقی آگاه هستیم.اما آیا می دانستید که چربی اضافه شکمی، بطور خاص خطرات مخصوص به خودش را دارد. یک نسبت بالای دور کمر به باسن که توسط چربی احشایی داخل شکم و اطراف اندام های تان بوجود می آید، با ۵ ...

ادامه ی مطلب5 th ژوئن ماه 2018