تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اختصاصی

سردردهای کودکان

وقتی کودکان دچار سردرد می شوند!

سردرد یکی از علائمی است که در همه سنین از جمله کودکان وحتی شیرخواران بروز می کند و حدود ۹۰ درصد مردم حداقل یک بار در زندگی خود سردرد شدید را تجربه می کنند. برخلاف تصور عامه مردم، میگرن در کودکان بسیار شایع است. بین ۷ تا ۱۰ درصد همه بچه ها درجاتی از میگرن ...
ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پاپریکاش قارچ

طرز تهیه پاپریکاش قارچ
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 220 کالری

این سس گیاهخواری با زیره‌ی سیاه، پاپریکا و جعفری طعم‌دار می‌شود. آن را روی پاستا یا سیب‌زمینی تنوری شکم‌پر سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت8 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

فواید سلامتی آووکادو

۴ حقیقت شگفت‌انگیز در مورد آووکادو!

برخی افراد آووکادو را یک غذای کامل می‌نامند؛ این لقب فقط بخاطر نقش آووکادو به‌عنوان ماده‌ی اولیه‌ی گواکامول به آن داده نشده است. آووکادوها یکی از جذاب‌ترین سبزیجات موجود، یا شاید بهتر باشد بگوییم یکی از جذاب‌ترین میوه‌ها هستند. درواقع آووکادوها خواص متعددی دارند و مانند توت‌ها یک ابرغذا هستند. اما هر عنوانی به آنها ...
ادامه ی مطلب7 th آوریل ماه 2018

اخبار

فواید بازی های ورزشی برای کودکان

فواید ذهنی بازی های ورزشی

تقریبا همگی میدانید که بازی های ورزشی برای سلامت جسمی مفید است. اما خبر خوب دیگری نیز وجود دارد. در سال های اخیر، تحقیقات نشان داده اند که مشارکت در بازی های ورزشی می تواند بر سلامت روان شما نیز تاثیر مثبتی داشته باشد. در این مقاله از راستینه این تاثیرات مثبت را بررسی خواهیم ...
ادامه ی مطلب7 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

بیماری پروانه ای (اپیدرمولیز بولوسا)

بیماری پروانه ای (اپیدرمولیز بولوسا) چیست؟علائم، علل، تشخیص و درمان آن

بیماری پروانه ای (بیماری ای بی) یک بیماری ژنتیکی نادر است که پوست را به قدری شکننده می کند که کوچکترین لمس میتواند موجب تاول و بریدگی پوست شود. کودکان متولد شده با این بیماری اغلب کودکان پروانه ای نامیده می شوند، زیرا پوست آنها مانند بالهای پروانه شکننده است. اشکال خفیف این بیماری ممکن ...
ادامه ی مطلب7 th آوریل ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پودینگ نان – میوه برای صبحانه

طرز تهیه پودینگ نان – میوه برای صبحانه
  • 225 دقیقه زمان پخت

  • 304 کالری

این پودینگ که با توت‌فرنگی پر شده است، چیزی بین تست فرانسوی و دسر پودینگ نان است. می‌توانید به جای توت‌فرنگی از هر میوه‌ی فصلی دیگری نیز استفاده کنید. اگرچه ما معمولا طرفدار استفاده از نان غلات کامل هستیم اما در این دستور از نان گیسو استفاده کردیم، چون پودینگ لذیذتری به ما می‌دهد.

مشاهده آموزش پخت7 th آوریل ماه 2018

اطلاعات درمانی

عسل

۸ جایگزین طبیعی برای آنتی‌بیوتیک‌ها

استفاده‌ی بیش‌ازحد از آنتی‌بیوتیک‌ها به یک اپیدمی تبدیل شده است. این داروها با کشتن باکتری‌های مفید روده و همچنین ایجاد سوپرباگ‌هایی (اَبَرمیکروب‌ها) که تقریبا نسبت به هر نوع داروی نسخه‌ای مقاوم هستند، ایمنی طبیعی ما را ازبین می‌برند. بجای ضعیف‌تر کردن خودتان و ازبین بردن توانایی طبیعی بدن‌تان برای درمان خودش سعی کنید هر زمان ...
ادامه ی مطلب6 th آوریل ماه 2018

اخبار

رژیم غذایی اسیدی

رژیم غذایی اسیدی باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود!

محققان دریافتند رژیم غذایی حاوی غذاهای اسیدی – گوشت، ماهی و نوشیدنی های گازدار – ممکن است بعضی از زنان را در معرض خطر بالاتر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دهد. محققان متوجه شدند، افراد با داشتن سطح بالاتر اسیدیته رژیم غذایی، بیش از ۷۰٪ بیشتر از افراد با رژیم غذایی حاوی مواد قلیایی ...
ادامه ی مطلب6 th آوریل ماه 2018