تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و تناسب اندام

۶ مورد از بزرگ‌ترین باورهای غلط درباره‌ی رژیم غذایی

اطلاعات غلط بسیاری در مورد رژیم غذایی و سلامتی وجود دارد و گاهی اوقات تشخیص دادن حقایق از باورهای غلط می‌تواند بسیار سخت باشد. در اینجا درباره‌ی ۶ مورد از باورهای غلط رژیم غذایی صحبت می‌کنیم و حقایق مربوط به هرکدام را بیان می‌نماییم. ...
ادامه ی مطلب11 th فوریه ماه 2018

اخبار

دود ناشی از آتش‌سوزی

محافظت از سلامتی‌تان در مقابل دود حریق‌های بزرگ

آتش و دود ناشی از حریق‌های بزرگ، نه تنها خانه‌ها و زندگی‌ها را نابود می‌کند، بلکه یک خطر جدی برای سلامتی نیز محسوب می‌شود. به گفته‌ی محققان، این دود می‌تواند چشم‌ها، بینی، گلو و ریه‌ها را تحریک کند و باعث سرفه، خس‌خس سینه یا مشکلات تنفسی شود. ...
ادامه ی مطلب11 th فوریه ماه 2018

رپورتاژ آگهی

ریزش موی الگوی مردانه

ریپورتاژ: واقعیت هایی در مورد داروی رشد موی دکتر نوروزیان

 دکتر نوروزیان دکتر داروساز هستند و داروخانه ای به نام ایشان یعنی داروخانه دکتر نوروزیان  واقع در شهر تهران در خیابان کمیل میباشد  ولی به دلیل ترافیک بالایی که دارد شما میتوانید برای تهیه این پکیج به مراکز مجاز دکتر نوروزیان واقع در سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج بین هشتم و ششم ، پلاک ۱۲۱ مراجعه کنید ...
ادامه ی مطلب11 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

موچین های سرکج

همه چیز در مورد آرایش ابرو

شکل ابرو می تواند به ظاهر شما جلوه ای زیبا دهد و یا جلوه آن را از بین ببرد ، اگر ابروها به فرم صورت نخورند ، فرم صورت به هم خورده و شکل آن را تغییر می دهد . شکل و فرم دلخواه بیضی است که بیشترین درصد افراد ، سعی بر این دارند ...
ادامه ی مطلب11 th فوریه ماه 2018

دستور پخت آشپزی

رول کلم ترش وشیرین

طرز تهیه رول کلم ترش و شیرین
  • 160 دقیقه زمان پخت

  • 259 کالری

بوقلمون کم‌چرب چرخ‌شده و برنج قهوه‌ای که با شوید تازه و دانه‌های زیره طعم‌دار شده‌اند، یک ترکیب مرطوب و عالی برای داخل این رول‌های کلم هستند. این رول‌ها در مخلوطی از سس گوجه‌فرنگی، آب لیمو و عسل پخته می‌شوند و طعمی ترش و شیرین دارند.

مشاهده آموزش پخت11 th فوریه ماه 2018

اخبار

HIV

HIV در برابر داروهای نجات دهنده زندگی مقاومت پیدا می کند!

مطالعه جدید در مورد بازگشت به روزهای بد گذشته، هشدار میدهد، زمانی که هیچ داروی موثری برای مبارزه با HIV ، ویروسی که موجب بیماری ایدز میشود، وجود نداشت. این مطالعه جدید در تاریخ ۱ دسامبر، روز جهانی ایدز، بررسی داده های مربوط به بیش از ۵۶۰۰۰ بزرگسال مبتلا به HIV در کشورهای جنوب صحرای ...
ادامه ی مطلب10 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

مواد قندی

رژیم غذایی مناسب برای سلامت دندان ها

رژیم غذایی سلامتی بخش ، شامل یک برنامه ی غذایی طبیعی بوده که همه ی مواد مغذی لازم برای رشد کودکان را به همراه داشته باشد و شامل چند گروه عمده مواد غذایی است که باید روزانه مصرف شوند و عبارتند از میوه و سبزیجات ، نان و حبوبات ، شیر و لبنیات ، گوشت ...
ادامه ی مطلب10 th فوریه ماه 2018

دستور پخت آشپزی

برنج سرخ‌شده با مرغ

طرز تهیه برنج سرخ‌شده با مرغ
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 442 کالری

سبزیجات مخلوط منجمد، این دستور برنج سرخ‌شده‌ی سالم را سریع، آسان و اقتصادی می‌کند. اگر از وعده‌ی غذایی قبل‌تان برنج پخته‌ باقی‌مانده ندارید، حتما قبل از اضافه کردن برنج پخته به تابه، آن را کاملا سرد کنید، چون اگر بیش‌از حد گرم باشد، مقدار زیادی بخار تولید می‌کند و به تابه می‌چسبد. برای آنکه برنج گرم را به‌سرعت خنک کنید، آن را روی یک سینی فر بزرگ پهن کنید و در حالی که بقیه‌ی مواد را آماده می‌کنید، حدود ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید.

مشاهده آموزش پخت10 th فوریه ماه 2018