پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
چگونه با یک فرد مبتلا به سرطان صحبت کنیم؟
اگر در اطرافتان عزیزی دارید که مبتلا به سرطان است و نمی دانید که باید چگونه با او رفتار کنید این مقاله از راستینه را مطالعه فرمائید. ...
ادامه ی مطلب15 th فوریه ماه 2018
هنگامی که یک نوزاد زودرس به خانه میرود، پدر بیشتر دچار استرس میشود!
یک مطالعهی جدید نشان میدهد هنگامی که والدین، یک نوزاد زودرس را به خانه میآورند، این پدرها هستند که بیشترین مقدار استرس را تحمل میکنند. ...
ادامه ی مطلب15 th فوریه ماه 2018
۵ دشمن پوست را بشناسید!
اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید . شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید . اگر مراقبت درست از پوست را قصد دارید بدانید با این مقاله از مجله سلامتی راستینه همراه شوید . ...
ادامه ی مطلب15 th فوریه ماه 2018
طرز تهیه سالاد نودل سرد
520 دقیقه زمان پخت
388 کالری
520 دقیقه زمان پخت
388 کالری
میتوانید این سالاد نودل سرد آسیایی با کرهی بادام زمینی، لوبیا سبز با غلاف، مرغ و فلفل دلمهای را به راحتی از قبل آماده کنید و برای ناهار به محل کارتان ببرید.
۱۴ روش شگفت انگیز مقابله با پرخوری در خانه
اگر با مشکل پرخوری مواجه هستید، چهارده راهنمایی ذکر شده در این مقاله از راستینه را برای رهایی از پرخوری در منزل در نظر داشته باشید. ...
ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018
استفاده از تکنولوژی در وقت خواب ممکن است باعث چاق شدن کودکان شود!
کودکان براحتی از تلفنهای هوشمندشان جدا نمیشوند اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که اگر میخواهید کودکتان یک خواب شبانهی خوب داشته باشد و وزنش بالا نرود، محدود کردن زمان استفاده از گوشیهای هوشمند در هنگام خواب، یک ضرورت است. ...
ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018
راههای معجزه گر برای گفتن “دوست دارم” بدون استفاده از کلمات
این که آیا شما در رابطه ای جدید هستید یا در تلاش برای بازسازی رابطه ای قدیمی، این روش های آسان برای گفتن “دوست دارم” به شما کمک خواهند کرد.ابراز عشق فقط از طریق کلمات نیست! این راه های ابراز عشق، اقدامات بزرگ و کوچکی هستند که تغییرات بزرگی در تعاملات روزمره شما به وجود ...
ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018
طرز تهیه سوپ غلیظ بروکلی و پنیر
110 دقیقه زمان پخت
199 کالری
110 دقیقه زمان پخت
199 کالری
این نسخه از سوپ بروکلی، غلظتش را مدیون بافت غلیظ سیب زمینی پخته و خامهی ترش کمچرب است و لازم نیست برای غلیظ کردن آن، از یک فنجان خامه و یک فنجان پنیر استفاده کنید که باعث بالا رفتن کالری غذا میشود. این سوپ نه تنها بسیار لذیذ است بلکه فقط یک کاسه از آن، بیش از نصف ویتامین C موردنیاز روزانهی شما را تأمین میکند.