تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

سلامت روان

مبارزه کردن

آیا با تمام وجود باید مبارزه کنی ؟

با ناامیدی به گذشته خود نگاه می کند ، به یاد دوران سلامتی و خوش گذشته می افتد ، به یاد ایامی می افتد که شاد و سرحال می نشست ، کتاب می خواند و از زندگی لذت می برد . به یاد روزهایی می افتد که روبروی تلویزیون می نشست و برنامه های دلخواه ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سس ماهی

طرز تهیه سس کرمی گشنیز
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 230 کالری

سس گشنیز می تواند به عنوان سسی برای ماهی یا مرغ استفاده شود. میتوانید آن را با هر چیزی بخورید! در صورت لزوم طعم و چاشنی آن را بیشتر کنید. سس سالسا مکزیکی معمولا تند است، بنابراین برای سسی تند خود را آماده کنید.

مشاهده آموزش پخت۱۷ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

اخبار

بیماری مزمن احساس نا امیدی

بیماری مزمن می تواند موجب احساس ناامیدی در جوانان شود!

پژوهشی نشان داد افرادی که مبتلا به دیابت و آسم هستند، ۳ برابر بیشتر احتمال به دارد اقدام به خودکشی کنند. پژوهش جدید کانادایی نشان می دهد که جوانان مبتلا به بیماری های مزمن مانند آسم و دیابت نسبت به همسالان خود که سالم هستند، بیش از سه برابر بیشتر احتمال دارد اقدام به خودکشی ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

کاهش وزن

۱۵ نشانه سرطان که باید آنها را بشناسید !

از جمله علائم سرطان می توان به لکه های پوست، کاهش وزن، خستگی و … اشاره کرد. در این مقاله راستینه شما را با چندین نشانه سرطان آشنا می کند و توصیه می کند در صورت دیدن حتی یکی از این نشانه ها به پزشک مراجعه فرمایید. ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

نان تست فرانسوی

طرز تهیه نان تست اسفنجی فرانسوی
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 123 کالری

این دستور تهیه مزه دار کردن نان تست فرانسوی متفاوت است زیرا در آن از آرد استفاده می شود. میتوانید آن را تهیه کنید و به دوستانتان پیشنهاد دهید.

مشاهده آموزش پخت۱۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

اخبار

ایمنی محصولات مراقبت از ناخن خود را چگونه ارزیابی می کنید؟

سازمان غذا و دارو هشدار میدهد، برخی از محصولات مینی ست می توانند مشکلاتی ایجاد کنند. قبل از مانیکور و یا پدیکور بعدی، به ایمنی محصولات مراقبت از ناخن خود فکر کنید. ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

سلامت عمومی

خستگی

انواع خستگی و علت های آن

یکی از مواردی که امروزه ، پژوهشگران را وادار به تحقیق بیشتر درباره ی آن کرده است خستگی می باشد . همانطور که می دانیم ، خستگی بر کار افراد اثر نامطلوب گذاشته و از کیفیت کار آنها می کاهد . لطفا با راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالاد ماهی تن با کنگر فرنگی

طرز تهیه سالاد ماهی تن با کنگر فرنگی
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 104 کالری

یک غذای خوشمزه و سالم که برای ناهار یا شام سبک مناسب است.

مشاهده آموزش پخت۱۵ ام شهریور ماه ۱۳۹۶
صفحه 196 از 334« اولین...102030...194195196197198...210220230...آخرین »