پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
مواد غذایی شگفت انگیز برای التیام بدن و افزایش متابولیسم
بنظر میرسد که این روزها همه در مورد افزایش سوختوساز بدن صحبت میکنند. شما میتوانید با استفاده از برخی مواد غذایی التیامدهنده، هم مواد مغذی را به رژیم غذاییتان اضافه کنید و هم متابولیسمتان را افزایش دهید یک مادهی غذایی التیامدهنده، بدنتان را بهطور طبیعی پاکسازی میکند، چون غنی از مواد مغذی است. با مواد ...
ادامه ی مطلب22 nd ژانویه ماه 2018
رژیم غذایی با پروتئین بالا
کاهش وزن و در عین حال خوردن استیک، همبرگر، پنیر و بیکن!؟ برنامه غذایی با پروتئین بالا، کربوهیدرات کم مثل رژیم اتکینز و زون می تواند تاثیر گذار باشد. اما شما باید قبل از تصمیم گیری در مورد امتحان کردن این رژیم ها جوانب مثبت و منفی آنها را در نظر بگیرید. ...
ادامه ی مطلب22 nd ژانویه ماه 2018
طرز تهیه ماهی کبابی به سبک یونانی
60 دقیقه زمان پخت
388 کالری
60 دقیقه زمان پخت
388 کالری
این فیلههای ماهی سفید کبابشده در فر بههمراه سیبزمینی، گوجهفرنگی و گیاهان معطر، یک شام سالم و بدون گلوتن برای وسط هفته خواهد بود.
ریپورتاژ: شربت سرماخوردگی کودکان چگونه باید مصرف شود؟
شربت سرماخوردگی کودکان حاوی ترکیبات مختلفی است که هر یک، برخی علائم سرماخوردگی را از بین میبرد. آنتی هیستامین با هدف کاهش آبریزش بینی، ضد احتقان برای کاهش سرفه و استامینوفن برای کاهش تب و درد از ترکیبات اصلی شربت سرماخوردگی هستند. ...
ادامه ی مطلب22 nd ژانویه ماه 2018
۸ جایگزینی غذایی سالم که ارزش امتحان کردن را دارند!
شما مجبور نیستید هنگام روی آوردن به یک رژیم غذایی سالمتر، طعم و مزه را فدا کنید.تعدادی مواد غذایی مغذی وجود دارند که می توانند بدون چشمپوشی کردن از طعم، جایگزین مواد غذایی نه چندان سالم مورد علاقهی شما شوند. ...
ادامه ی مطلب21 st ژانویه ماه 2018
عوارض مصرف نوشابه در زنان باردار
یک مطالعه نشان میدهد که اگر زنان در دورهی بارداری مقدار زیادی نوشیدنیهای شیرین مصرف کنند، احتمال ابتلای کودکشان به آسم افزایش مییابد. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند زنان بارداری که بهطور توسط در روز، ۲ نوشیدنی شیرینشده با شکر می نوشیدند، بیش از ۶۰ درصد بیشتر از زنان بارداری که از نوشیدنیهای شیرین استفاده نکرده ...
ادامه ی مطلب21 st ژانویه ماه 2018
طرز تهیه سوپ عدس، هویج وحشی و سیب با کاری
60 دقیقه زمان پخت
204 کالری
60 دقیقه زمان پخت
204 کالری
ین سوپ تند، عدس قرمز، سیب و هویج وحشی را باهم ترکیب می کند و سوپ لطیفی به شما میدهد که حسابی گرمتان می کند – یک وعدهی کمچرب که میتوانید آن را از قبل آماده کرده و فریز کنید.
خواص زنجبیل
زنجبیل از جمله گیاهان دارویی و یک ادویه مفید است که در درمان انواعی از مشکلات و بیماریها نظیر حالت تهوع، سوء هاضمه، بیاشتهایی، سرماخوردگی و حتی قاعدگی دردناک تاثیر چشمگیر دارد. به گزارش راستینه ، اگرچه معمولا از زنجبیل به عنوان ریشه آن گیاه نام برده میشود ولی در اصل قسمت مورد استفاده این گیاه، ...
ادامه ی مطلب20 th ژانویه ماه 2018