پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
۵ مورد از بهترین مواد معدنی در بدن و کاربرد آنها
افرادی که به سلامتیشان اهمیت میدهند، اغلب در مورد دریافت ویتامینها و مواد معدنی کافی صحبت می کنند اما آیا میدانید که بدن شما، بیشتر از همه به کدام مواد معدنی نیاز دارد؟ آیا میدانید آنها چه کاری انجام میدهند و چگونه باعث می شوند که بدنتان به بهترین شکل ممکن کار کند؟ اجازه دهید ...
ادامه ی مطلب20 th ژانویه ماه 2018
گال دارید؟ اقدامات اجباری برای مبارزه با گال
یک متخصص پوست میگوید که اگر شما یا یک عضو خانواده به گال مبتلا شدید، باید فورا دست به کار شوید و اقدامات لازم را انجام دهید. ...
ادامه ی مطلب20 th ژانویه ماه 2018
خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان
همانطور که مردان از نظر خلق و خوی با زنان فرق دارند و نیازهایشان متفاوت است، از نظر جسمی و نیازهای تغذیه ای نیز دارای اختلافاتی هستند. راستینه در این مقاله خوراکی هایی را معرفی می کند که تاثیر بسزایی در سلامت مردان دارند. ...
ادامه ی مطلب20 th ژانویه ماه 2018
طرز تهیه پاستای مریم گلی و بروکلی
17 دقیقه زمان پخت
419 کالری
17 دقیقه زمان پخت
419 کالری
برای درست کردن این پاستای گیاهی سالم فقط کافی است که مواد آن را باهم مخلوط کنید. این غذا در یک چشم بهم زدن آماده میشود.
۸ نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان میکند!
نمیتوانید به طورجدی رژیم غذایی خود را ادامه دهید؟ مصرف این نوشیدنیها همراه غذا به شما کمک میکند در مسیر رژیم خود باقی بمانید. ...
ادامه ی مطلب19 th ژانویه ماه 2018
استفاده بیماران سرطان سینه از داروهای هورمونی
یک مطالعهی جدید نشان میدهد زنانی که در مرحلهی اولیه سرطان سینه قرار دارند، ممکن است بتوانند مدت کمتری از درمان هورمونی استفاده کنند، بدون آنکه اختلالی در روند بهبودیشان ایجاد شود. ...
ادامه ی مطلب19 th ژانویه ماه 2018
نوجوانی و افسانه استقلال
نوجوانان با پیروزی و شکست و پشیمانی به استقلال دست می یابند. زندگی مملوء از ناامیدی و سرخوردگی است. اعتقاداتی که به وجود می آیند یا آموخته میشوند، زمانی که نادرست از کار در می آیند، به منابع بزرگ ناامیدی تبدیل میشوند، حتی خیانت. ...
ادامه ی مطلب19 th ژانویه ماه 2018
طرز تهیه تبولهی چغندر و عدس
15 دقیقه زمان پخت
346 کالری
15 دقیقه زمان پخت
346 کالری
این تبولهی چغندر، نخود و عدس لذیذ را بهعنوان یک غذای جانبی یا یک غذای اصلی گیاهخواری سرو کنید. این یک وعدهی غذایی سالم، بدون گلوتن و کم کالری است و ۳ واحد از ۵ واحد سبزی موردنیاز روزانهی شما را تأمین میکند.