تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و سلامتی

مصرف مواد اولیه طبیعی

با انجام این نکات آسان مصرف مواد اولیه فرآوری شده را کاهش دهید!

آیا می خواهید غذاهای واقعی تهیه شده با مواد اولیه طبیعی و ارگانيک بخورید؟ برای حذف غذاهای فرآوری شده از رژیم غذایی خود نکات مطرح شده در این مقاله از راستینه را در نظر بگیرید. ...
ادامه ی مطلب24 th ژانویه ماه 2018

اخبار

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم ممکن است برخی از علائم ام اس را کاهش دهد!

بنظر می‌رسد که این ضرب‌المثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند.» حداقل برای افراد مبتلا به ام اس تا حدی درست است. تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم، یعنی رژیمی که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل است اما قندهای افزوده و گوشت‌های قرمز یا ...
ادامه ی مطلب24 th ژانویه ماه 2018

اختصاصی

قرص های جلوگیری از بارداری

قرص های جلوگیری از بارداری: انواع و نحوه عملکرد آنها

جلوگیری از بارداری روشی برای مردان و زنان برای پیشگیری از بارداری است. روش های مختلفی برای جلوگیری از بارداری وجود دارند از قبیل روش های پیشگیری از بارداری هورمونی مانند ” قرص های جلوگیری از بارداری “. ...
ادامه ی مطلب24 th ژانویه ماه 2018

دستور پخت آشپزی

مرغ عسلی

طرز تهیه خوراک مرغ خردل عسلی با هویج وحشی
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 326 کالری

این یک خوراک خانوادگی آسان و مقرون بصرفه است که یک قابلمه از آن برای سیر کردن کل خانواده، کافی است.

مشاهده آموزش پخت24 th ژانویه ماه 2018

اختصاصی

کباب کردن سبزیجات

غذاهای کبابی ساده و خوشمزه برای شام امشب

اگر به دنبال غذاهای ساده و در عین حال سالم و خوشمزه می گردید، حتما غذاهای کبابی که در این مقاله از راستینه به آن اشاره شده است را امتحان کنید. غذاهای کبابی به دلیل نحوه پختشان، خاصیت خود را حفظ کرده و از چربی کمتری برخودار هستند، که این خود دلیل محکمی بر سلامت ...
ادامه ی مطلب23 rd ژانویه ماه 2018

اخبار

نقش پزشکان در اپیدمی مصرف مواد مخدر

نقش پزشکان در اپیدمی مصرف مواد مخدر

طبق مطالعه‌ای جدید تمام پزشکانی که داروهای ضد درد مخدر را تجویز می‌کنند نقش مهمی در اپیدمی سوء مصرف مواد مخدر و اوردوز بازی می‌کنند، و تنها تجویزکنندگان با حجم بالای تجویز مواد مخدر در این مسئله نقش ندارند. ...
ادامه ی مطلب23 rd ژانویه ماه 2018

اختصاصی

ورزش هوازی

ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به بیماری آلزایمر

بله، شما هم می توانید ورزش کنید! زندگی به سبک زندگی فعال برای همه خوب است، از جمله افراد مبتلا به بیماری آلزایمر. اگر چه ورزش این بیماری را درمان نمیکند، اما می تواند روحیه، اعتماد به نفس و عزت نفس فرد را بهبود بخشد. ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی ...
ادامه ی مطلب23 rd ژانویه ماه 2018

دستور پخت آشپزی

برش‌های سیب زمینی شیرین ادویه‌دار

طرز تهیه برش‌های سیب زمینی شیرین ادویه‌دار
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 193 کالری

سیب زمینی شیرین را با زیره، چیلی و سماق مخلوط کنید و سپس به همراه لیمو و سیر در فر قرار دهید تا چیپس‌هایی ترد و در عین حال نرم داشته باشید.

مشاهده آموزش پخت23 rd ژانویه ماه 2018