پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
آیا مصرف گوشت، انتخابی سالم است؟
یکی از بزرگترین سوالاتی که امروزه برای بسیاری از افراد وقتی که می خواهند برنامه ای برای رژیم غذایی انتخاب کنند، مصرف یا عدم مصرف گوشت قرمز است. صرف نظر از هر گونه نظرات اخلاقی که در تصمیم گیری موثر است، اطلاعات زیادی در مورد رابطه مصرف گوشت و سلامتی وجود دارد – در حقیقت ...
ادامه ی مطلب2 nd ژانویه ماه 2018
تاثیر طب سوزنی بر کاهش درد مربوط به درمان سرطان سینه
برخی از داروهای رایج سرطان سینه میتوانند باعث درد مفصل شوند اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که طب سوزنی میتواند این عارضهی جانبی را کاهش دهد. یک آنکولوژیست که این مطالعه را بررسی کرده است، میگوید که این یافته میتواند برای بیماران مبتلا به سرطان سینه، بسیار مفید باشد. ...
ادامه ی مطلب2 nd ژانویه ماه 2018
هفته سی و هشتم بارداری
در هفته سی و هشتم بارداری هستید پس چیزی تا زایمان باقی نمانده؛ اندازه شکم شما ثابت مانده است. اگر کودک شما در لگن افتاده باشد – که نشانه این است که ممکن است چند روز دیگر زایمان فرا رسد، ممکن است متوجه شوید که شکم شما پایین تر از قبل است. ...
ادامه ی مطلب2 nd ژانویه ماه 2018
طرز تهیه سوپ سبزیجات برای کاهش وزن

75 دقیقه زمان پخت

225 کالری
75 دقیقه زمان پخت
225 کالری
یک کاسهی بزرگ از این سوپ سبزیجات غلیظ، شما را برای ساعتها سیر نگه میدارد، بدون آنکه کالری زیادی مصرف کنید. بهعلاوه یک راه آسان برای افزایش سبزیجات مصرفیتان است. قبل از سرو این سوپ، روی آن مقداری سس پستو بریزید.
۵ خوراکی شگفت انگیز حاوی SPF برای محافظت از پوست
حفاظت از پوست خود در برابر آسیب اشعه های خورشید بخش بزرگی از سلامتی است نه تنها در سراسر تابستان بلکه در تمام طول سال. آفتاب سوختگی و آسیب ناشی از اشعه UV نه تتنها باعث می شود که پوست شما سریع تر پیر شود، بلکه، همان طور که بیشتر ما می دانیم، می تواند ...
ادامه ی مطلب1 st ژانویه ماه 2018
وقتی واقعا خسته هستید، سیگنالهای مغز شما ضعیف و کُند میشوند.
محرومیت از خواب در نحوهی ارتباط سلولهای مغزی با یکدیگر اختلال ایجاد میکند؛ این ممکن است توضیح دهد که چرا یک خواب شبانهی بد میتواند باعث خطای حافظه و عدم تمرکز شود. ...
ادامه ی مطلب1 st ژانویه ماه 2018
تربیت جنسی در خانواده ها
بسیاری از والدین درباره مسائل جنسی با فرزندان خود صحبت نمی کنند و متاسفانه در خانواده های ما ، به تربیت جنسی هنوز به شکل تابو ( چیزی که عرف نیست ) نگاه می کنند . با مجله سلامتی راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب1 st ژانویه ماه 2018
طرز تهیه استروگانف قارچ و استیک

30 دقیقه زمان پخت

271 کالری
30 دقیقه زمان پخت
271 کالری
شاید باورش سخت باشد اما این غذای خوشمزه و خامهای، فوقالعاده سالم نیز هست.







