گاهی اوقات تشخیص رژیم‌های غذایی زودگذر از حقایق درست تغذیه‌ای، کار دشواری است. بنظر می‌رسد که هرکس لیستی از موادغذایی، یک رژیم غذایی خاص یا یک «پیشنهاد با مدت محدود» دارد. اما ما می خواهیم در این مقاله از راستینه در مورد یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده متداول صحبت کنیم که برای پوست، مفاصل و قند ...