تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اخبار

ورزش بیش از حد مردان

آیا ورزش بیش از حد می تواند برای قلب مردان مضر باشد؟

وقتی که صحبت از ورزش به میان می آید آیا می توانید این کار پسندیده را زیاد انجام دهید؟ مطالعه ای جدید نشان می دهد که مردان سفید پوستی که بیش از هفت ساعت در هفته ورزش می کنند، ۸۶ درصد بیشتر در معرض تجمع پلاک در شریان ها هستند. هیچ گونه خطر بالایی در ...
ادامه ی مطلب29 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

کمربندهای آهنی عفت

روش های باور نکردنی پیشگیری از بارداری در گذشته

اجداد ما هر چیزی را برای جلوگیری از بارداری امتحان کرده اند، از مدفوع حیوانات و معجون سمی گرفته تا مرکبات و بلوک های چوبی. قبل از اینکه طب مدرن گزینه هایی مانند قرص و پچ را به ما معرفی کند، زوجین به روش های کنترل بارداری غیر معمول تری متوسل می شدند. راستینه در ...
ادامه ی مطلب29 th دسامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

پودینگ سیب، دارچین و چیا

طرز تهیه پودینگ سیب، دارچین و چیا
  • 490 دقیقه زمان پخت

  • 87 کالری

وقت آن است که در بلغور جودوسر صبحانه‌تان تنوع ایجاد کنید. درست کردن این پودینگ، بسیار ساده است: کافی است چیا و شیر مورد علاقه‌تان را باهم مخلوط کنید، اجازه دهید در طول شب خیس بخورد و سپس روی آن مخلوطی از سیب و دارچین و مقداری گردو (برای تردی بیشتر) بریزید.

مشاهده آموزش پخت29 th دسامبر ماه 2017

رانینگ تایتل

موکت کردن خانه

۵ روش برای کاهش تکثیر آلرژن در منزل

فصل آلرژی در نوسان کامل است و افراد مبتلا به آلرژی واقعا رنج می برند. اگر گرده شما را اذیت میکند و از اثرات آن رنج می برید، از سردرد و گرفتگی بینی گرفته تا بثورات پوستی و خارش چشم ها، پنج روش زیر را برای کاهش تکثیر آلرژن ها در خانه خود بررسی کنید ...
ادامه ی مطلب28 th دسامبر ماه 2017

اخبار

بیماران مبتلا به سرطان سینه

چرا بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان سینه، درمان‌شان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟

یک مطالعه‌ی جددید نشان می‌دهد که بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان سینه، از درمان توصیه‌‌شده‌ی پس از جراحی سر بازمی‌زنند، چون به سیستم مراقبت سلامت اعتماد ندارند. ...
ادامه ی مطلب28 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

مراقبت از ناخن دست و پا

چگونه از ناخن دست و پا مراقبت کنیم ؟

ناخن های انگشت دست بعد از ۲۵ سالگی دچار کاهش رشد بسیار تدریجی و نامحسوس می شود تا اینکه تقریبا در ۸۵ سالگی رشد ناخن فوق العاده کم می شود ولی عکس این موضوع در ناخن های پا اتفاق می افتد . در افراد مسن که سیستم ایمنی ضعیف تر می شود ، احتمال وجود ...
ادامه ی مطلب28 th دسامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

عدس و سالمون تند

طرز تهیه عدس و سالمون تند
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 600 کالری

درست کردن این غذا آسان است و درعین حال سرشار از عطر و طعم می‌باشد.

مشاهده آموزش پخت28 th دسامبر ماه 2017

رانینگ تایتل

کاهش وزن

با این ۷ ترفند، سطوح تستوسترون‌تان را به‌طور طبیعی افزایش دهید!

اگر به‌دنبال راهی برای بالا بردن سطوح تستوسترون‌تان هستید، نیازی نیست که به گزینه‌های ناسالم و غیرطبیعی متوسل شوید. با انتخاب روش‌های طبیعی می‌توانید تستوسترون را به‌راحتی و از راهی طبیعی افزایش دهید. فقط کافی است کارهایی که در این مقاله از راستینه به آن اشاره شده است را امتحان کنید. ...
ادامه ی مطلب27 th دسامبر ماه 2017