پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
نور آبی چیست؟
به نظر می رسد که در دنیای امروز نمی توانیم بدون لپ تاپ، گوشی های هوشمند، تبلت ها، تجهیزات جی پی اس و تلویزیون های مدرن زندگی کنیم. همه این وسایل یک چیز مشترک دارند : صفحه ی نمایشگر آنها نور آبی زیادی را از خود ساطع می کنند که به عنوان قسمت پر انرژی ...
ادامه ی مطلب10 th آوریل ماه 2018
طرز تهیه نان نازک و ترد کنجدی
16 دقیقه زمان پخت
231 کالری
16 دقیقه زمان پخت
231 کالری
این نان‌های ترد و لذیذ با هوموس فوق‌العاده هستند و حتی از نان پیتا هم جلو می‌زنند. بعلاوه بدون نیاز به مخمر تهیه میشوند.
۳ راه طبیعی برای پاک کردن آفت‌کش‌ها از مواد غذایی‌تان
این روزها بسیاری از مردم به مواد غذایی ارگانیک روی آورده‌اند اما وقتی بحث خرید میوه‌ها و سبزیجات به میان می‌آید، برآمدن از پس هزینه‌های یک سبک زندگی کاملا ارگانیک می‌تواند دشوار باشد. علاوه بر این، گزینه‌های ارگانیک در فروشگاه‌های مواد غذایی معمولی می‌توانند محدود باشند، به‌خصوص در زمان خاصی از سال. بنابراین گاهی اوقات ...
ادامه ی مطلب9 th آوریل ماه 2018
بهترین روش ها برای از بین بردن اضطراب
همه ما با احساس ناخوشایند اضطراب آشنا هستیم. قلب ما تند میزند، انگشتان دستمان عرق میکنند، و تنفس ما کم عمق و سخت می شود. ما افکاری که با شتاب در حال گذر هستند و در مورد تهدیدی درک شده که می ترسیم کنترل و مدیریت آن خیلی سخت باشد هستند، را تجربه کرده ایم. ...
ادامه ی مطلب9 th آوریل ماه 2018
آیا احساس خستگی در طول بارداری طبیعی است؟
دلایل زیادی وجود دارند که باعث میشوند سطح خستگی شما در طول بارداری افزایش یابد. بدن شما برای تشکیل و حمایت از کودک شما انرژی صرف میکند. سطوح در حال افزایش هورمون پروژسترون می تواند در احساس خستگی نقش داشته باشد. ...
ادامه ی مطلب9 th آوریل ماه 2018
طرز تهیه سالمون کبابی با سبزیجات و نخود دودی
80 دقیقه زمان پخت
447 کالری
80 دقیقه زمان پخت
447 کالری
در این شام سالمون سالم، شما مقدار زیادی سبزیجات و سس سبز خواهید داشت. مصرف ۶ یا بیشتر از ۶ وعده سبزیجات برگ‌دار سبز در هفته می‌تواند به سالم نگه داشتن مغز شما کمک کند. در این دستور از یک متد جدید برای آماده‌سازی نخودهای کنسروی استفاده می‌شود. آنها را با ادویه، طعم دار کرده و سپس بو دهید تا ترد شوند.
۱۲ سم متداولی که در محصولات مراقبت شخصی وجود دارند!
پوست، بزرگ‌ترین ارگان بدن شماست و آنچه که روی آن قرار می دهید، به داخل جریان خون شما جذب می‌شود. یک زن معمولی، روزانه از بیش از ۱۵ محصول مراقبت شخصی و یک مرد معمولی از حدود ۶ محصول استفاده می کند. هر محصول حاوی ده‌ها ماده‌ی شیمیایی است. بسیاری از این مواد شیمیایی، سرطانزا ...
ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018
گیاهان طبیعی برای افزایش میزان تستوسترون
تستوسترون پایین می‌تواند برای مردان و زنان مشکل‌ساز باشد. اغلب در مورد دومی زیاد صحبت نمی‌شود اما کمبود تستوسترون می‌تواند مانع باردار شدن یک زن شود. هم زنان و هم مردان در صورتی که مشکل سطوح تستوسترون پایین‌شان را حل نکنند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به مشکلات قلبی، پوکی استخوان، زوال عقل و ...
ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018
