- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه
طرز تهیه سبزیجات و عدس روی نان تستشده با طعم رزماری
100 دقیقه زمان پخت
423 کالری
100 دقیقه زمان پخت
423 کالری
این دستور سبزیجات و عدس با طعم رزماری، یک مایه عالی برای روی نان تست به شما میدهد. میتوانید آن را بعنوان یک غذای اصلی گیاهی برای ۴ نفر یا یک غذاهای جانبی برای ۸ نفر سرو کنید.
طرز تهیه بستنی یخی گرانولا و ماست برای صبحانه
520 دقیقه زمان پخت
100 کالری
520 دقیقه زمان پخت
100 کالری
این بستنی یخی های ماستی جالب که پر از توت هستند، یک صبحانه سریع عالی برای صبحهایی می باشند که سرتان شلوغ است. بچه ها و بزرگترها هردو عاشق آن خواهند شد.
طرز تهیه برنج مکزیکی
45 دقیقه زمان پخت
193 کالری
45 دقیقه زمان پخت
193 کالری
کلید درست کردن یک برنج مکزیکی معطر و خوشمزه، آن است که اول برنج را در روغن بپزید تا کاملا طلایی شود.
طرز تهیه تارت سیب شگفت انگیز
130 دقیقه زمان پخت
147 کالری
130 دقیقه زمان پخت
147 کالری
سیب های پخته آبدار، یک پوسته ترد بیسکویت مانند و یک سس شیرین و تند، طعم فوق العادهای به این دسر مخصوص افراد دیابتی می دهد. واقعا شگفت انگیز است!
طرز تهیه رپ چیکن کلاب
60 دقیقه زمان پخت
526 کالری
60 دقیقه زمان پخت
526 کالری
تورتیلاهای گندم کامل، یک تغییر خوشمزه در این دستور سینه مرغ گریلشدهی سریع که تمام مواد تشکیلدهنده یک ساندویچ کلاب کلاسیک را در رپ باهم ترکیب میکند، ایجاد مینماید. حتما این رپ را با دستمال سفره سرو کنید.
طرز تهیه نان موزی شکلات و گیلاس
90 دقیقه زمان پخت
73 کالری
90 دقیقه زمان پخت
73 کالری
با مخلوط کردن گیلاسهای ماراسکینوی قرمز و سبز در این نان موزی سالم، به زرق و برق آن اضافه کنید.
طرز تهیه شاورمای مرغ با سس ماست
145 دقیقه زمان پخت
341 کالری
145 دقیقه زمان پخت
341 کالری
کلید پختن مرغ آبدار بدون رطوبت در این دستورالعمل سالم، شعله بالا و گوشت تیره است. ماست در این ماریناد به مرغ، بافت نرم و رنگ زغالی جذابش را میدهد. ریختن ماست بیشتر در این سس به همراه سبزیجات و خیارهای ترد، طعم آن را تازه نگه میدارد.
طرز تهیه نخود فرنگی و برنج نعنایی با فتا
35 دقیقه زمان پخت
134 کالری
35 دقیقه زمان پخت
134 کالری
طعم های نعناع تازه و فتا به این برنج قهوهای فوری زندگی میبخشند. برای یک ناهار آسان و سیرکننده، برنج باقیمانده را با مقداری میگوی پخته مخلوط کرده و نوش جان کنید.
