تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

پوست و مو

آب

آیا دچار چروک صورت شده اید؟ راه حل های شگفت انگیز ضد پیری پوست

بسیاری از لوسیون ها و کرم ها برای مبارزه با چین و چروک و نشانه های دیگر پیری پوست وجود دارند ، اما داروهای خریداری شده از فروشگاه می توانند گران باشند و به پوست های حساس آسیب بزنند. خوشبختانه، تعدادی از راه حل های مراقبت پوستی ضد پیری، شگفت انگیز و طبیعی وجود دارند ...
ادامه ی مطلب12 th مارس ماه 2018

اخبار

تغذیه و رژیم غذایی بارداری: چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید!

چیزی که یک زن در طول دوره‌ی بارداری می‌خورد و می‌نوشد، منبع اصلی تغذیه‌ی کودک اوست بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند که مادر آینده، انواع غذاها و نوشیدنی‌ها سالم را انتخاب کند تا مواد مغذی مهمی که کودکش برای رشد و نمو نیاز دارد، تأمین شود. ...
ادامه ی مطلب12 th مارس ماه 2018

اختصاصی

قرص برنج

موارد استفاده از قرص برنج (آلومینیوم فسفید) و خطرات آن

قرص برنج یک ترکیب معدنی مفید است که به عنوان آفت کش استفاده می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این ماده شیمیایی، خواص، کاربرد و تأثیر آن بر روی انسان، این مقاله از راستینه را مطالعه کنید. ...
ادامه ی مطلب12 th مارس ماه 2018

دستور پخت آشپزی

رپ مرغ لبنانی

طرز تهیه رپ مرغ لبنانی
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 466 کالری

مرغ این دستور را در ماست، لیمو و فلفل فرنگی بخوابانید، سپس گریل کنید و در نان لواش بپیچید. این غذا را در کنار سالاد سرو کنید. این رپ، یک وعده‌ی سبک و خوشمزه برای وسط هفته است.

مشاهده آموزش پخت12 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۹ سوپرفود

۹ سوپرفود که می‌توانید در فروشگاه مواد غذایی محل‌تان پیدا کنید!

می‌خواهید از سوپرفودها استفاده کنید تا رژیم غذایی بهتری داشته باشید؟ مجبور نیستید برای پیدا کردن آنها به خودتان زحمت دهید. ۹ سوپرفود زیر را می‌توانید در فروشگاه مواد غذایی محل‌تان پیدا کنید. ...
ادامه ی مطلب11 th مارس ماه 2018

اخبار

دویدن

دویدن چطور سلولهای خون یک مرد را تغییر داد!

دویدن در مسافت های طولانی می تواند برای بدن سخت باشد، اما همانطور که یکی از دوندگان اولترا ماراتن متوجه شد، می تواند بر روی گلبول های قرمز فرد نیز تاثیر بگذارد. طبق گزارشی که اخیرا منتشر شده است، تمام تپش هایی که هنگام برخورد پاهای دونده به پیاده رو اتفاق می افتند می توانند ...
ادامه ی مطلب11 th مارس ماه 2018

اختصاصی

روتاویروس چیست؟

این روزها ویروسی به اسم روتاویروس بیشتر کودکان را درگیر کرده و آنها را به اسهال و استفراغ مبتلا می کند. بهترین کاری که والدین می توانند در برخورد با این بیماری انجام بدهند، چیست؟ به خصوص اینکه بیشتر کودکان به دلیل ابتلا به این بیماری دچار کاهش وزن هم میشوند. ...
ادامه ی مطلب11 th مارس ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پیتزای گل‌کلم و پپرونی

طرز تهیه پیتزای گل‌کلم و پپرونی
  • 100 دقیقه زمان پخت

  • 193 کالری

باورتان نخواهد شد که درست کردن این پیتزای گل‌گلم چقدر آسان است. گل‌کلم بسیار ریز‌شده با موزارلا و کمی پنیر برای بهم چسباندن خمیر باهم مخلوط می‌شوند. نتیجه، یک نان پیتزای لذیذ و بدون گلوتن است که بیرونش ترد و داخلش نرم می باشد. روی آن پپرونی، پیاز، فلفل و کمی دیگر پنیر بریزید تا یک پیتزای کم‌کربوهیدرات داشته باشید که همه عاشقش خواهند شد.

مشاهده آموزش پخت11 th مارس ماه 2018