پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل می‌کند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون
این مقاله از مجله سلامتی راستینه، به خاطر تعدد سوال های مطرح شده از سوی هموطنان عزیزمان گردآوری شده است . ۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون را با دقت مطالعه بفرمایید . ...
ادامه ی مطلب17 th می ماه 2018
طرز تهیه پنکیک وگان
75 دقیقه زمان پخت
174 کالری
75 دقیقه زمان پخت
174 کالری
با این دستورالعمل ساده، پنکیک‌های نرم و سبک کلاسیک را وگان کنید. برای داشتن یک صبحانه‌ی سیرکننده، روی آنها کره‌ی آجیلی مورد علاقه، شربت افرا و توت‌های تازه بریزید.
آیا به طور مداوم احساس خستگی می‌کنید؟
گیاه شناسان مدرن می گویند گیاهان سازش زا یا آداپتوژن، دارای خواصی هستند که عملکرد بدن را نرمال می‌کنند، نه عادت خاصی را شکل می‌دهند، نه باعث تحریک بیش از حد بدن می‌شوند و نه از عملکرد طبیعی بدن جلوگیری می‌کنند، بلکه اثر تقویت کننده بر کل بدن به جا می‌گذارند. این گیاهان مقاومت کلی ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2018
بهترین دستگاه های هوازی برای از دست دادن وزن
آیا فرد جسوری هستید که مرتب به باشگاه می روید؟ با خوشحالی حرکتی جدید با وزنه آزاد یا بوت کمپ و یا کلاس پیلاتس که قبلا هرگز تجربه نکرده اید، را امتحان خواهید کرد. اما شاید برای مدت زمان نسبتا طولانی فقط با تردمیل کار کرده باشید، و پیشرفت هوازی شما متوقف شده باشد. اگر ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2018
آیا نمی دانستید که باردار هستید؟
شاید شما هم این جمله را در سریال ها یا فیلم ها شنیده باشید: “من نمی دانستم که باردار بودم”، یا شاید از منابع دیگر در مورد بارداری هایی که باعث تعجب فرد می شوند، چیزهایی شنیده باشید. هنگامی که این چیزها را می شنوید شاید با خود فکر کنید خنده دار است که فرد ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2018
طرز تهیه کاسرول سوسیس و عدس
55 دقیقه زمان پخت
450 کالری
55 دقیقه زمان پخت
450 کالری
این کاسرول کلاسیک که درست کردنش از ابتدا تا انتها ۴۵ دقیقه طول می‌کشد، یکی از دستورات غذایی طولانی است. با این حال سرهم کردن آن فقط ۱۰ دقیقه زمان می‌برد و شما در حین پخت آن می‌توانید یک سالاد درست کنید یا یک لیوان چای بنوشید. اگر می‌خواهید این غذا را گیاهخواری کنید، به جای سوسیس ایتالیایی از سوسیس سویا و به جای استاک مرغ از استاک سبزیجات استفاده کنید.
ریپورتاژ: کاشت ایمپلنت بعد از کشیدن دندان
جای خالی دندان یکی از مهمترین دغدغه‌ها پس از کشیدن آن است. داشتن همه دندان‌ها، خصوصا برای افرادی که ظاهر آنها نقش مهمی در کار و زندگیشان ایفا می‌کند، بسیار ضروری است. در چنین شرایطی در صورتی که فرد مجبور به کشیدن دندان شود، کاشت ایمپلنت می‌تواند راه‌حل مناسبی باشد. ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2018
۱۰ دلیل برای اضافه کردن اسپیرولینا به رژیم غذاییتان
ما قبلا به دفعات زیاد در مورد سوپرفودها صحبت کرده‌ایم، چون به معنای واقعی کلمه، هزاران سوپرفود بسیار مغذی وجود دارد که همه‌ی آنها حاوی یک مجموعه منحصربفرد از ویتامین‌های مبارزه‌کننده با بیماری، مواد معدنی، آنزیم‌ها و سایر ترکیبات شفادهنده هستند. اما یک سوپرفود که بیشتر از بقیه به چشم می‌آید – همانی که برای ...
ادامه ی مطلب15 th می ماه 2018
