پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
طرز تهیه همبرگر استروگانف
40 دقیقه زمان پخت
322 کالری
40 دقیقه زمان پخت
322 کالری
یک ورژن سبکتر از این غذای کلاسیک را با سالاد فصل و نوارهای فلفل دلمهای سبز و قرمز سرخشده، میل کنید. این یک وعدهی غذایی بسیار مناسب برای شامهای خانوادگی است.
۵ راه شگفت انگیز برای تهیه یک نوشیدنی سالم، کمکالری و سرشار از مواد مغذی!
آیا طرفدار آبمیوه گرفتن هستید؟ آبمیوهگیری، یک راه عالی برای دریافت مقداری از میوهها و سبزیجات مورد نیاز روزانهی شماست. شما میتوانید آبمیوهها را با انواع مختلفی از مواد تشکیلدهندهی تازه تهیه کنید تا یک نوشیدنی سالم و کمکالری و سرشار از مواد مغذی داشته باشید. با این حال اگر درحال حاضر از مزایای آبمیوهگیری ...
ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2017
احتمال انتقال آلزایمر از طریق انتقالات خون
آیا می توانید بیماری آلزایمر را دریافت کنید؟ این ترس که بیماری آلزایمر ممکن است از طریق انتقال خون و تجهیزات جراحی گسترش یابد در حال افزایش است، اما هیچ مدرکی از این اتفاق وجود ندارد. در حال حاضر مطالعه ای نشان داده است که پروتئین آلزایمر می تواند بین موش هایی که منبع خون ...
ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2017
همه چیز درمورد ماست ایسلندی
ماست ایسلندی ماستی است که مقدار پروتئین آن بسیار بیشتر از ماست های معمولی است . برخی از شرکت های تولید کننده ادعا می کنند مقدار پروتئین ماست ایسلندی تولید شده توسط آنها سه برابر سایر ماست هاست و مثلا در هر بسته ۴۰۰ گرمی ماست ایسلندی ۳۶ گرم پروتئین و صفر گرم چربی وجود ...
ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2017
طرز تهیه ناگت مرغ با سبزیجات معطر
40 دقیقه زمان پخت
309 کالری
40 دقیقه زمان پخت
309 کالری
این ناگت مرغ نرم و خوشمزه است! مطمئنا خانواده شما نیز از آن لذت خواهند برد.
شکست عشقی و آسیب های آن
خواه شما مایل به پذیرش آن باشید یا نه، روز عشق احساسات را به ارمغان می آورد و برای برخی از شما – این احساسات ممکن است خیلی خوشایند نباشند. اگر تاکنون تجربه شکست عشقی و یا عشق یک طرفه داشته اید، روز عشق ممکن است حاوی مفاهیمی مثل ناامیدی و یا حتی اضطراب باشد. ...
ادامه ی مطلب19 th دسامبر ماه 2017
بهترین رژیم ورزشی برای کاهش وزن سالم در سالمندان
یک مطالعهی جدید نشان میدهد سالمندانی که میخواهند وزن کم کنند، باید علاوه بر کاهش کالری با وزنه نیز تمرین کنند. محققان میگویند سالمندانی که در حین رژیم گرفتن، تمرینات مقاومتی انجام دادند، در مقایسه با آنهایی که فقط پیادهروی کردند، توانستند چربی بدن بیشتری از دست دهند و قسمت بیشتری از تودهی عضلانی خالصشان ...
ادامه ی مطلب19 th دسامبر ماه 2017
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند
در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ...
ادامه ی مطلب19 th دسامبر ماه 2017
